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10月14日
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
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10月15日
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10月14日
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經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善
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10月14日
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陰陽兩虛,肝腎虧虛?一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽,肝腎同補
中醫源於陰陽,今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲,陰陽者,天地之道也。凡是天和地之間的,都可以以陰陽來論,
10月15日
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10月14日
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重陽節給老年朋友的叮囑:想長壽好心態很重要,不妨做好這6件事
今天是九九重陽節,這既是一個登高賞菊的好好日子,自古以來也是寓意長壽的節日,早在1989年,我國就把每年的重陽節定為老人節,而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中,也把每年的重陽節規定為「老年節」。
10月14日
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睡太早,也會增加死亡風險,我們到底該怎麼睡覺,您會嗎?
想必大家也會發現,自己晚睡的時候,尤其是熬夜以後,第二天早上起來,整個人沒有精神,皮膚狀態變差,免疫力也會慢慢降低,所以我們不能熬夜。
10月14日
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。
10月14日
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研究:用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內,研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
10月15日
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06月22日
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06月22日
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06月16日
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