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豆漿的正確喝法 很多人都喝錯了 #黑豆漿 #發芽豆漿 #豆漿 #黃豆 #大豆異黃酮 #抗癌 #蛋白質 #鈣質 #大豆異黃酮 #大豆卵磷脂 #降血脂 #促進骨骼 #緩解更年期 #改善記憶
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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兒媳生女兒，婆婆上門大罵親家，親家怒：「種瓜得瓜，種豆得豆」
首先感謝小夥伴的閱讀，歡迎大家進行點贊、關注、收藏。小編在此也祝大家日進斗金、財源滾滾。0102我女兒剛生完孩子，身體還很虛弱，我每天都會去照顧她。那天親家母突然上門，一進門就大聲嚷嚷，說我女兒生了個賠錢貨。我氣得渾身發抖，直接回懟她："當
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「老廖，閻參謀長又來電報催了！」1952年1月18日清晨，第一軍司令部值班參謀舉著文件夾衝進辦公室時，廖漢生正對著西北地圖出神。這份突如其來的裁軍通知攪得他徹夜未眠——中央軍委要求西北軍區九個軍裁撤八個，僅保留第一軍建制，如此傷筋動骨的調整
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「這場仗再打下去，蘇聯給的坦克都要生鏽了。」1980年深秋的河內軍事會議上，武元甲望著窗外陰沉的天空喃喃自語。坐在主位的黎筍眼角抽動了一下，鋼筆在文件上划出刺耳的聲響。這對曾經的戰友，此刻都清楚記得1979年那個改變兩國命運的春天。
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多哈世乒賽新戰報:國乒獲11勝2 負，男單男雙兩方面失守。
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