健康
一切始於耳邊那詭異的鈴聲。23歲的奧布里·哈斯利是美國伊利諾伊州埃爾姆赫斯特大學的一名職業治療專業研究生。一天清晨,她被一種從未聽過的奇怪聲響驚醒。 「那聲音就像麥克風離揚聲器太近時發出的....
05月20日
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健康
今天是第 35 個全國母乳餵養日(2025年5月20日),深圳市婦幼保健院以「生命之初,自然之乳」為主題,開展「母乳餵養日」專題宣傳活動。活動現場通過「健康課堂+互動體驗+多科義診」的形式,為孕產婦家庭提供全流程科學指導,助力構建「孕期-分娩-哺乳」一體化健康支持體系。本次專題宣傳活動在市婦幼保健院紅荔和福強兩個...
05月21日
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健康
小滿養生作者/中國養生文化研究中心本文摘自《中華養生保健》(2004)和《僑園》(2013)小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣,是一個表示物候變化的節氣。其含義是從小滿開始,北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經結果,漸飽滿,但尚未成熟,開鐮收穫
05月21日
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健康
第38個 「世界無煙日」前夕,「2025上海控煙健康科普系列活動」於5月20日在上海科學會堂舉辦,100多位各界人士圍繞 「醫學賦能 + 跨界破局」交流觀點。上海科技發展基金會秘書長邵煒介紹,下一步將探索社區控煙創新、科技賦能健康管理,聯合各級機構,打造社區特色控煙科普角,推動醫學知識生活化,助力控煙事業邁向新台階...
05月21日
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健康
在傳統養生食譜中,當歸煮雞蛋憑藉簡單易做、功效顯著,成為不少人日常調理身體的選擇。當歸作為中藥材中的「明星」,雞蛋又是常見的營養食材,二者搭配在一起,會碰撞出怎樣的養生火花?接下來,就為你詳細解讀當歸煮雞蛋的功效與作用。
05月21日
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健康
我們每天大約有1/3的時間在睡眠中度過。關於睡覺方式,有人喜歡裸睡,也有人喜歡穿衣服睡。小李就是一位裸睡的忠實擁躉,自從嘗試裸睡後,睡眠質量有了明顯的提升,皮膚也變得更加光滑細膩。他說:「以前我總是穿著睡衣睡覺,感覺身體被束縛著,翻身都不自
05月21日
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健康
#在頭條記錄我的2025#大家好,我是栗老師。每天清晨記錄體重變化、分享減肥日常,已經成為我生活中特別有儀式感的一件事。今天是5月21號早晨5:30,站在體重秤上的那一刻,我難掩內心的喜悅——電子屏上清晰地顯示著60.1千克,比昨天足足減
05月21日
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2023年11月2日,山東省青州市一處建設工地,工人們領取工傷預防知識宣傳材料及防護用品。(視覺中國|供圖)半年前,一份工傷認定在網路上引起關注。遭老闆性侵後,崔麗麗被確診患上了創傷後應激障礙(PTSD)。之後,她申請了工傷認定。2024年12月2日,天津市津南區人社局認定,崔麗麗受到的事故傷害屬於工傷。但崔麗麗所在公司...
05月21日
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健康
過去十年里,間歇性禁食已悄然成為一種流行的生活方式。據《自然》雜誌報道,一項統計發現,2023年美國超過10%的成年人都在實踐這種飲食方式。在互聯網上也只需略加搜索,就能發現各種間歇性禁食的指南,教你如何具體操作,給身體帶來種種益處。當然我們需要明白間歇性飲食並不等同於節食或單純的控制飲食,很多人容易將它...
05月21日
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【當失眠成為深夜的困獸】凌晨三點的城市早已沉睡,而你的眼皮卻像灌了鉛般沉重。輾轉反側間,月光在天花板上投下細碎的銀斑,彷彿在嘲笑你與睡眠的漫長博弈。數據顯示,中國超3億人正經歷睡眠障礙,而「舉手過頂睡姿」——這個看似反常識的姿勢,正悄然成為
05月21日
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