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金馬59 最佳男主角 黃秋生《白日青春》｜頒獎人：賈靜雯｜MyVideo線上直播
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
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