48:24
冬天畏寒 手腳冰冷 末梢循環差 ？ 當心 腫瘤 心血管疾病前兆 ？【健康2.0精選】
相關文章推薦
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
相關視頻推薦
這種人易得心血管疾病！...
0:56
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
中國古代王朝精銳部隊大盤點
引言：鐵騎踏山河，精兵定乾坤中國歷史的長河中，王朝更迭如潮起潮落，而每一場改朝換代的烽火、每一回開疆拓土的征伐，背後都離不開一支支精銳之師的鐵血身影。從秦漢鐵騎的縱橫捭闔，到唐宋勁旅的威震四方，再到明清雄師的揚威域外，這些軍隊既是王朝擴張的
歷史
文史鉤沉：背刺馮玉祥的曹浩森
＃本文摘自《江西文史資料選輯》第十二輯，作者邵天柱，原標題《曹浩森的生平》祖父曹常相，務農兼漁業，家境清寒，生三子，曹浩森父曹光潤居末。
體育
AC米蘭隊史今天：2003年又一位馬爾蒂尼隊長為米蘭高舉歐冠獎盃
AC米蘭隊史今天：2003年又一位馬爾蒂尼隊長為米蘭高舉歐冠獎盃（5月28日）2003年5月28日，2002-2003賽季歐冠決賽在曼聯主場、被譽為夢劇場的老特拉福德球場上演，兩支義大利豪門AC米蘭和尤文圖斯會師歐洲之巔，奪得歐冠冠軍的意甲
體育
22年前今天米蘭歐冠奪冠大圖分享 第9張九爺顏值巔峰迷倒萬千少女
22年前今天AC米蘭歐冠奪冠大圖分享，第9張九爺顏值巔峰迷倒萬千少女（2003年5月28日）22年前的今天，也就是2003年5月28日，2002-2003賽季歐冠決賽上演意甲德比，奪得歐冠冠軍最多的意甲豪門AC米蘭與奪得意甲聯賽冠軍最多的意
體育
蟬聯英超金手套，戴維-拉亞是歷史第四人
2024-25賽季，阿森納門將戴維-拉亞以13次零封榮獲英超金手套，連續兩個賽季獲得這一獎項，據統計，戴維-拉亞是英超歷史上第四位蟬聯金手套的門將。連續至少兩個賽季獲得英超金手套的門將戴維-拉亞 阿森納獲獎年份：2024、2025埃德森 曼城獲獎年份：2020、2021喬-哈特 曼城獲獎年份：2011、2012、2013雷納 利物浦獲獎年份：...
體育
相比西歐，為何東歐持續湧現頂尖選手？薩巴倫卡：訓練體系嚴厲
近日，薩巴倫卡在法網首輪賽後發布會上被問及一個引人深思的問題：為何法國、義大利等經濟更發達的西歐國家在女子網壇表現平平，而東歐地區卻持續湧現頂尖選手？薩巴倫卡表示：東歐的訓練體系非常嚴厲。記者提問道：「法國網協是個非常富有的組織，但現在只有一名球員（格拉切娃，原俄羅斯籍）排進了世界前一百。義大利也只...