本文作者：廣東省中醫院 醫院感染管理辦公室 張迎梅、李婭斐
短袖也終於可以收進衣櫃了
但秋冬的來臨
不得不注意流行性感冒
（以下簡稱流感）高發期
全國流感監測結果顯示
每年10月我國各地陸續進入流感流行季節
流感傳染性強、傳播速度快
如何做好預防
保持健康生活呢
什麼是流感？
在秋冬季節，低溫和低濕度的環境為流感病毒的存活提供了便利，從而促進了病毒的傳播。同時，這個季節忽冷忽熱的天氣變化，使得人體更易受寒，進而導致免疫力下降。寒冷且乾燥的空氣對呼吸道的刺激也會減弱呼吸道黏膜的防禦能力，這些因素共同作用，增加了流感的感染風險。此外，隨著天氣轉涼，人們更願意在室內活動，減少了開窗通風的頻率，導致空氣流通不暢，這樣的環境條件進一步加劇了流感病毒的傳播。
流感病毒是怎麼傳播的？
流感患者和隱性感染者是主要傳染源。從潛伏期末到急性期都有傳染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持續排毒3—7天。
飛沫傳播
流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播。
接觸傳播 經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。
氣溶膠傳播 在人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。
流感的癥狀有哪些？
流感通常起病急驟，伴隨著嚴重的癥狀和較長的病程。此外，流感還可能引發肺炎等嚴重併發症，並且具有很強的傳染性，傳播速度快。相比之下，普通感冒的發病過程較為緩慢，病程較短，主要癥狀集中在上呼吸道，如低熱、咳嗽、鼻塞和流涕等，且較少出現併發症，傳染性也較低，傳播速度較慢。流感的主要癥狀如下：
發熱：一般表現為突然發熱、伴畏寒、寒戰、部分病例可出現高熱，體溫常在數小時達高峰，可達39℃—40℃。兒童的發熱程度通常高於成人。
三痛：主要是指頭痛、全身肌肉關節酸痛、咽喉痛。
兩紅：伴有顏面潮紅、甚至眼結膜充血。
呼吸道癥狀：常有乾咳、鼻塞、流涕。
胃腸道癥狀：部分患者會出現噁心、嘔吐、腹瀉等，尤其是在兒童人群中較為常見。
全身癥狀：極度乏力、食慾減退等。
無出現併發症的患者病程呈自限性，多於發病3—5天後發熱逐漸消退，全身癥狀亦會好轉，但咳嗽緩解、體力恢復一般需較長時間。
如何預防流感？
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