我們身邊現在有不少「小眼鏡兒」，有的是小學生，有的甚至還在幼兒園。教育部近日聯合國家衛生健康委、國家疾控局印發《關於切實抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作的通知》，要求前移防控關口，抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作，有效減少幼兒和小學生近視發生。關鍵階段如何防控？前移防控關口有怎樣的重要性？減少幼兒和小學生近視發生，全社會應如何形成合力？
前移防控關口 減少幼兒和小學生近視發生
此次印發的《關於切實抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作的通知》，提出了哪些具體要求？一起來看。
確保幼兒每天戶外活動時間不少於2小時
《關於切實抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作的通知》中要求，要創造條件保障幼兒和小學生充足戶外活動時間。
- 鼓勵幼兒園老師和家長帶領幼兒參加以遊戲為主的戶外活動和適宜的體育運動，確保幼兒每天戶外活動時間不少於2小時；
- 有序組織和督促小學生課間到室外活動或遠眺，增加校內體育鍛煉時間；
- 鼓勵小學在教室門口或公共區域設置「微活動區」。
《通知》要求，深化落實在每所小學每班張貼一張標準對數視力表、小學生每天上下午各做一次眼保健操、每月開展一次班級內視力自測等「六個一」近視防控要求。
主動改善視覺環境 強化視力監測預警
- 學校採購符合標準的可調節課桌椅，為小學生提供符合用眼衛生要求的校園環境。
- 幼兒園落實幼兒健康檢查制度，每半年檢測一次幼兒視力。
- 小學嚴格落實學生健康體檢制度和每學期兩次學生視力監測制度。
- 幼兒園和小學及時向家長反饋幼兒和小學生的視力異常情況。
- 醫療衛生機構為視力監測結果異常的幼兒和小學生提供進一步診斷和針對性諮詢指導。
線上培訓機構每課時不超過30分鐘
- 嚴格規範校外培訓機構管理，線上培訓機構每課時不超過30分鐘，課程間隔不少於10分鐘。
- 引導幼兒盡量減少使用電子產品，引導小學生科學規範使用電子產品。
- 做好幼兒和小學生睡眠管理，保證幼兒和小學生每天睡眠時間達到10小時。
我國兒童青少年總體近視率呈向好改善態勢
國家衛生健康委的數據顯示，2022年我國兒童青少年總體近視率51.9%，6歲兒童近視率是12.7%，與2018年相比分別下降了1.7和1.8個百分點。雖然呈現向好改善態勢，但是總體近視率超50%還是不容忽視。這次的《通知》還首次提出，確保幼兒每天戶外活動時間不少於2小時。明確要求「前移防控關口，抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段」。為何要前移防控關口呢？來了解一下兒童青少年近視的成因。這裡既包含先天遺傳因素，也深受後天環境影響。
- 先天性因素往往源於父母一方或雙方均為近視，這種遺傳因素可能在一定程度上影響孩子的視力發育。
- 環境因素主要包括近距離用眼、不良讀寫習慣、戶外活動不足、過多和不科學使用電子產品、睡眠時間不足、營養不均衡等。
0—6歲是視力發育的關鍵時期
兒童的眼睛和視覺功能是逐步發育成熟的，0—6歲正是發育的關鍵時期。
一般來說：
👀新生兒的視力只有光感；
👀1歲兒童視力可達到0.2；
👀3歲孩子能達到0.5以上；
👀5歲以後可達到0.8以上；
👀到12歲左右眼球發育完全，跟成人視覺一樣。
遠視儲備是兒童視力健康的一個重要指標
遠視儲備是兒童視力健康的一個重要指標，孩子出生即處於遠視狀態，其自帶的遠視度數稱為「遠視儲備」，「遠視儲備」越多，孩子越不易近視。
👀剛出生的孩子遠視儲備值一般在300~350度；
👀1—3歲約為250~300度；
👀4—5歲應該有200~250度；
👀6—7歲約為150~200度。
定期檢查及時干預 保留更多遠視儲備量
隨著孩子學慣用眼增多，遠視儲備值會越來越小，一旦遠視儲備不足了，則預示著將可能出現近視。
家長要定期帶孩子進行視力檢查，及時干預。控制近距離用眼時間，保證充足的戶外活動時間等，能夠讓孩子保留更多的遠視儲備量，延緩他們出現近視的年齡，減少近視的出現。
0—6歲兒童開展眼保健和視力檢查非常重要
0—6歲是視力發育的關鍵時期，針對這一年齡段兒童開展眼保健和視力檢查就非常重要。從什麼時候開始檢查？檢查哪些項目？如何有效防控兒童青少年近視？
國家衛生健康委在今年6月發布的最新一版《近視防治指南（2024年版）》指出：
- 建議從新生兒期開始應定期接受兒童眼保健及視力檢查，24月齡開始進行屈光篩查，早期發現兒童常見眼病、視力不良及遠視儲備不足。
- 從幼兒園時期，應定期檢查孩子的視力、屈光度，以及眼軸長度、角膜曲率和眼底等，根據年齡評估遠視儲備情況，建立兒童視力和眼屈光發育檔案，有助於早期發現視力不良、有近視傾向和已近視的兒童，從而分檔管理並制定相應干預措施。
專家特彆強調，戶外活動可以有效防控兒童青少年近視，首先要保障戶外活動的時間量。
預防兒童青少年近視全社會如何形成合力？
《通知》將近視防控關口前移到幼兒園和小學，從源頭上進行了科學把控。預防兒童青少年近視，全社會還應該如何形成合力？來看中國教育科學研究院體育美育教育研究所所長吳鍵的解讀。
《通知》提出，家長要改變重治輕防的觀念，科學管控孩子電子產品使用時間，學校通過「學校明亮工程」等，改善教室、宿舍、圖書館（閱覽室）等採光和照明條件，為幼兒園和普通中小學生改善用眼環境。防控兒童青少年近視需要政府、學校、醫療衛生機構、家庭、學生等各方面共同努力，需要全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。
