【糖足保肢科普】血管悄悄被堵,竟是這些生活細節在搗鬼!

2025年04月11日17:34:06 健康 1276

糖足保肢科普:我們的血管是怎樣堵的?

北京東直門醫院周圍血管科鞠上主任,擅長糖尿病足保肢。

血管是怎麼堵的?因為老年人的血管堵主要是動脈硬化,中醫的病因學跟西醫不太一樣,但其實它們是相通的。凡是得病都是內因和外因。

·首先先分先天和後天。先天大家都明白它是基因,主要能干預的就是後天因素。後天因素分為內因和外因。內因就一條就是情志,具體說就是喜怒憂思、悲恐驚,七情過極都可以致病,很平和柔和這個狀態,那是人情志的最佳狀態。

【糖足保肢科普】血管悄悄被堵,竟是這些生活細節在搗鬼! - 天天要聞

·除了情志之外,剩下就是外因。外因最應該注意的第一就是叫作息規律,不要睡得太晚,11點以前要睡覺,不要起的太晚,要跟大自然的節律匹配就可以。有的人睡五六個小時夠了,有的人可能要睡七八個小時。每個人需求是不一樣的,不強求,但是要基本符合大自然的規律。

【糖足保肢科普】血管悄悄被堵,竟是這些生活細節在搗鬼! - 天天要聞

健康分類資訊推薦

誘因不可忽視,高血壓或提高中風風險,做好日常管理很關鍵 - 天天要聞

誘因不可忽視,高血壓或提高中風風險,做好日常管理很關鍵

在每日如陀螺般高速運轉的忙碌生活里,我們被瑣事纏身,無暇他顧,以至於身體悄然發出的那些細微小信號,都被我們輕易地忽略掉了。你是否經常感到頭暈、疲勞,或者有時站起來感覺一陣不穩?很多時候,這些癥狀我們都覺得沒什麼大不了,畢竟生活壓力大、工作繁
男人總覺得 「那裡」 不給力,也許是你的腎才是真正的 「元兇」 - 天天要聞

男人總覺得 「那裡」 不給力,也許是你的腎才是真正的 「元兇」

一提到「那裡不給力」,不少男人的第一反應就是「是不是壓力大了?年紀大了?」但你有沒有想過,真正的「幕後推手」,也許一直被你忽視了?別急著自責、焦慮,今天咱們就把這個話題掰開了講,看看「腎」到底在其中扮演著怎樣的角色。男人的「煩惱」,藏著什麼
肺癌來襲,睡眠先警告?夜間出現這4種異常,別輕視 - 天天要聞

肺癌來襲,睡眠先警告?夜間出現這4種異常,別輕視

「我最近總覺得晚上睡不踏實。」陳阿姨最近和家裡人抱怨。她今年快60了,以前一直睡得很香,可這大半年,她發現自己睡覺越來越難:不是夜裡咳醒,就是動不動就出一身冷汗。更讓她擔心的是,凌晨時分胸口總發悶,偶爾還喘不上氣來。
為何女性總是腹痛、疲勞?警惕這些常見誘因及早發現疾病 - 天天要聞

為何女性總是腹痛、疲勞?警惕這些常見誘因及早發現疾病

小林是一位年輕的職場女性,每天早出晚歸,忙碌的工作常常讓她感到疲憊不堪。最近,她開始頻繁地出現腹痛的癥狀,尤其是在月經期間,腹部的疼痛感加重,甚至有時在平時也會突然感到不適。更讓她擔心的是,這種持續的疲勞感似乎沒有任何緩解,吃了很多補充能量