人到70歲，每個人的身體情況也大不一樣。
有些人忍不住感慨，自己還沒到70歲呢，身體就已經被各種疾病纏上了，每天光是要吃的葯就得有五六種，至於能不能順利活到70歲，心裡都沒個底兒呢。
還有一些老人，情況可就大不一樣啦。
他們過了70歲之後，身體依舊十分硬朗，去醫院做體檢，各項指標也都沒什麼大毛病。
這些老人不僅身體健健康康的，而且口齒清晰，思維還特別敏捷呢。
對他們而言，別說是活到70歲了，就算是要健健康康地活到八九十歲，那似乎也不是什麼難事呀。
其實啊，我們評判一個人身體好不好，可不能僅僅只看年齡這一個因素。
當人過了70歲以後，如果能經常做到以下這6件事，那麼大概率是可以活到八九十歲的呢。
第一，過了70歲，多晒晒太陽
到了70歲這個年齡，很多老人都感覺自己腿腳不好，有時候輕輕碰一下，就骨裂了。
這還真不是老人身嬌體貴，而是因為上了年紀，老人對鈣的吸收比較弱，這導致骨頭太脆了。
平時老人們光吃鈣片是不能彌補鈣流失的，更應該多晒晒太陽。
而且老人出來曬太陽，也能和同齡的老人聊聊天。
從科學的角度來說，曬太陽的時候，人的身體會分泌腎上腺素等激素，這些激素不僅能促進身體的新陳代謝，還會讓人感到快樂。
所以，建議老人別天天悶在家裡，多出來晒晒，一掃心中的陰霾。
第二，過了70歲，飲食要容易消化
我們都清楚，老人隨著年齡增長，腸胃的消化功能會逐漸變差，牙齒也變得不好，很多質地硬的食物，吃起來也會感到不舒服。
到了這個歲數，平時一定要格外留意飲食，多吃易消化、質地鬆軟的食物，像粥、麵條、南瓜之類的就很不錯。
這些食物既不會加重胃腸道的負擔，又能讓身體及時攝取各種營養。
還有，老人一定不要挑食，如果胃口不錯的話，儘可能的保證自己飲食均衡，食物多樣化。
這樣才能為身體提供所需的營養，身體的抵抗力自然而然也就增強了。
不過也需要注意一點，胃口好，也不能放肆的吃，要記住七八分飽就夠了。
少吃多餐，這樣才能讓食物得到充分的消化，腸胃也就不會生病了。
第三，過了70歲，不要動怒
有的老人，總覺得自己養育兒女就是為了給自己留個退路，老了以後能有個依靠。
所以，那些上了70歲的老人，得不到子女的照顧，就會變得十分生氣，還總是會沖兒女們發火。
其實，老人真不能這樣，如果子女本身生活就挺難的，平時也顧不上探望你，作為長輩，也要多理解一下孩子。
畢竟哪個兒女不希望父母生活好一些，晚年的時候開開心心的。
只不過現在社會就是這樣，壓力大，房貸車貸各種貸款壓在孩子們身上，他們的手頭也不寬裕。
而且，咱們大多數人都是普通人，每個月工資就那麼多，從哪變出來多餘的錢來孝敬父母。
人到70歲，有些事得想開點，當你把對孩子孝順自己的期望值降低一些，你就會快樂很多。
另外，老人也可以多跟別人聊聊，可能別人的孩子還不如你孩子孝順呢。
所以，老人別總為了孩子不孝順，不聽話生氣，氣壞了多不值得當呢！
第四，過了70歲，少琢磨賺錢的方法
我們光溜溜的來到這個世界，又會兩手空空的離開。
所以，活著的每一天，根本不需要為了錢去活，人生應該有其他的意義。
只要到手的錢夠花了，夠生活了，真沒必要一天到晚琢磨賺錢的方法。
有的老人卻想不明白這些道理，他們哪怕是70多歲了，還一天研究賺錢的辦法。
比如，前段時間，有的騙子準備了幾十塊錢的贗品，騙老人這是古董，買了當傳家寶。
於是老人們花了上萬塊錢去買贗品，最後被騙的養老本都沒了。
那些騙子為什麼要選擇老人為目標，其實就是抓住了老人沒收入，又想要給自己賺錢，減輕兒女壓力的想法。
與其被人騙，還不如老老實實的，省吃儉用，守好自己的養老錢。
第五，過了70歲，種點花花草草，修身養性。
不少上了年紀的人喜歡在自家的小院里，或者陽台上，種點花花草草。
養花草，不僅能培養老人的耐心，也能讓老人獲得成就感。
看著小小的種子生根發芽，開花結果，這種感覺還是挺美妙的。
之前認識的一個大爺，最喜歡擺弄花了，有時候還研究自動澆水的裝置。
這個大爺說，養花學習如何照顧花，也是有技巧的，不懂的人還真弄不明白呢。
還有的老人說，養花草能修身養性，年輕的時候爭強好勝，言語上總是咄咄逼人，傷人傷己。
現在退休了，有時候養養花草，跟花草嘮叨嘮叨，心裡的煩悶也就沒有了。
第六，過了70歲，沒事常和老伴嘮嘮嗑
到了70歲，老伴還能陪在身邊，那絕對是人生最大的幸事。
這時候，老兩口可以不用管孩子，不用管工作，時間全都可以用來做兩個人喜歡的事情，比如一起聊聊天，散散步。
雖然這樣的日子很平淡，但有句話怎麼說的，平平淡淡才是真，陪伴才是最長久的告白。
反觀現在的年輕人，夫妻倆白天上班，晚上下班也沒時間說話，不是忙著照顧孩子，就是各自玩手機。
白頭到老不容易，人到了這個歲數，誰都不確定明天是什麼樣的。
所以，趁著現在頭腦清醒，老伴還在，兩個人多嘮嘮嗑，回憶回憶過去的事，挺好的。
總之，到了70歲之後，人不得不承認，日子是掰著手指頭過的，真的是過一天少一天。
如果這個年紀的你還能經常做這6件事，那麼你的晚年生活幸福指數超過了絕大多數人。
如果你老了，還能做6這件事，想必到時候，你晚上做夢恐怕都能笑醒吧！
