近日，歌手李宇春患上強直性脊柱炎的消息受到關注。她在節目中自述在舉辦演唱會時，疾病複發一度到了坐輪椅出行的地步，甚至不能平卧。
《我的青銅時代》節目截圖
強直性脊柱炎，有些人聽著可能覺得很陌生，實際上不少知名人士都患有類似的疾病。公開報道已有周杰倫、張嘉譯、蔡少芬等知名歌手和演員患有此病。
強直性脊柱炎（AS）是一種慢性炎症性疾病，主要在骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節發病，除了關節部位外也可能伴隨著眼部、心血管等其他部位的病變，嚴重的可能發生脊柱畸形和強直。
我國強直性脊柱炎患病率較高，多見於青壯年，尤其是男性發病率高於女性，有很明確的家族聚集傾向。
強直性脊柱炎
有哪些典型癥狀？
強直性脊柱炎的典型癥狀包括以下幾點：
1、腰背痛
因該病起病緩慢，故發病早期癥狀多不明顯，疼痛常為隱痛，難以定位，常常被患者所忽視，多在夜間和休息時癥狀加重，而活動後癥狀可減輕。
隨著病情的發展，癥狀逐漸加重，出現夜間痛醒和翻身困難，並可發展為雙側及持續性，上行至胸椎和頸椎。如胸椎受累，可出現胸痛和胸部擴張受限；如頸椎受累，可出現不能低頭、後仰和左右轉頸困難。
2、晨僵
患者在清晨或久坐起立時出現腰背部發僵，輕微活動後癥狀可減輕。晨僵常為患者的早期癥狀，也是監測患者疾病活動性的一個指標。
3、脊柱強直
疾病晚期由於整個脊柱自下而上發生強直，患者的脊柱活動明顯受限，不能彎腰，甚至駝背畸形涉及整個脊柱強直，但大部分患者只限於部分脊柱受累，甚至僅局限於骶髂關節病變。
4、其他癥狀
疾病早期常有體重減輕。活動期常有疲乏無力、發熱及夜間出汗等癥狀。
日常生活中
該如何預防強直性脊柱炎？
1、預防感染
避免傳染病、流行病入侵，積極預防感冒和腹瀉，注意生殖衛生。培養良好的生活習慣，注意飲食健康衛生，宜高蛋白、高維生素飲食，戒煙酒。
2、經常鍛煉
根據體力狀況適當鍛煉身體，堅持鍛煉可以增強體質，提高抗病能力。如深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性；條件允許可經常游泳，有助於保持脊柱、頸椎、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
3、保持正確姿勢
注意正確的立、坐、卧姿勢，避免長時間保持一個姿勢不動，站立、行走時不要隨意彎腰。睡硬板床、低枕，避免過度負重和劇烈運動，避免引起持續性疼痛的體力活動。
4、防潮防寒
選擇向陽的房子居住，避免長期居住在陰冷潮濕的地區，尤其要注意腰背部的保暖。出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放，風邪易入侵。
5、慎防外傷
因強直病人可發生骨質疏鬆，長期患病對骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折，也有可能會引起本病。開車時一定繫上安全帶，盡量不要騎機動車。
6、保持精神愉快
疾病的發生與人的精神狀態有密切的關係，不良的情緒容易使人體抵抗力減弱，從而讓疾病有可乘之機，因此要保持積極向上的情緒。
7、正確使用抗生素
嬰幼兒、兒童、青少年時期，應避免濫用抗生素，尤其廣譜抗生素。
8、發現不適及早就醫
如家族中出現強直患者，注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，若有下背酸痛、晨間僵硬等，應儘早就醫。
本文來自：2022-10-14人民日報健康號「佛山市第二人民醫院」《李宇春強直性脊柱炎，周杰倫張嘉譯都曾患過，這個病有什麼表現？》，版權歸原作者。
編輯：王 真
審稿：楊小明
