之前給大家科普了關於月經量多量少的內容：
還有粉絲私信問我：
確實，月經是女性健康的晴雨表，可以看出很多女性身體的問題；
所以一旦它不按套路出牌，就讓大家緊張得不得了。
月經來得早提前的話，想著怎麼這麼早就來了？
遲遲不來推遲的話，又盼星星盼月亮似的，咋還不來呢？
真是讓人又「愛」又「恨」。
其實，女性的月經周期平均為28天，因個人體質存在差異，月經提前或推遲在一周以內都是正常的，大家不要過於擔心。
雖說月經周期的長短因人而異，波動一周左右也屬正常現象。
但是時間經常提前或者推遲在一周以上，就可以定義為月經提前或推遲了，中醫也稱為經早、經遲。
有的朋友來大姨媽經常會推遲，便認為是自己體寒；
這還真不一定，今天就先來給大家講講有哪些原因會導致月經推遲吧。
按照中醫的辨證施治思想來分析，月經推遲有常見的四大證型因素：
①痰濕；
②血虛；
③血瘀 ；
④腎虛。
對應的調理方法也有所不同。
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痰濕型
中醫認為：脾為生痰之源，脾主運化；
若脾失健運，則水濕內停，聚而生痰，就會阻礙氣血運行，從而導致經期延遲。
表現癥狀為月經量少，顏色淡紅，質地粘稠，頭暈體胖，帶下量多，齒痕胖大舌等；
多見於肥胖、脾胃虛弱人群。
調理上，應以燥濕化痰，活血調經為主。
常用中成藥有二陳丸、參苓白朮顆粒等；
食療可選擇山藥冬瓜湯、四神湯、薏仁菖蒲粳米粥等。
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血虛型
血虛型的經期延後，多是由於病後體虛，飲食減少，氣血生化乏源，血海不能按時滿溢，月經就會推遲。
表現癥狀為月經量少，顏色非常淡，質地稀薄，頭暈眼花，面色蒼白，失眠多夢等；
多見於體質虛弱、產婦、節食減肥人群。
調理上，應以補血養營，益氣調經為主。
常用中成藥有人蔘養榮丸、歸脾丸、烏雞白鳳丸等；
食療可選擇玉靈膏、桂圓枸杞紅棗茶、四物雞湯等。
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血瘀型
外感寒邪或過食寒涼，陽虛內寒，使得寒凝血瘀；
情志失調，肝氣鬱結，沖任不暢，皆可引發月經延遲。
表現癥狀為月經量少，顏色紫暗，質地粘稠，或有大的血塊，四肢冰涼怕冷，小腹冷痛、喜歡喝熱飲等；
多見於常年怕冷、敏感焦慮人群。
調理上應以疏肝解郁，活血調經為主。
常用中成藥有艾附暖宮丸、溫經顆粒、七制香附丸等；
食療可選擇生薑艾葉煮雞蛋、甘麥大棗茶等。
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腎虛型
先天腎氣不足，推動血液的速度減慢，血海不能按時滿溢，自然月經就推遲了。
表現癥狀為月經量少，顏色暗淡，質地清稀，伴有腰膝酸軟，面色晦暗，頭暈耳鳴，長斑點等；
多見於更年期女性人群。
調理上應以補腎益氣，養血調經為主。
常用中成藥有安坤贊育丸、金匱腎氣丸等；
食療可選擇枸杞豬腰粥、黑芝麻桑葚茶等。
當然了，不知道大家是否還記得我之前出過一個方子，叫做：
七物湯。
七物湯是在四物湯的基礎上，增加了桑寄生、川牛膝和茯苓而成。
四物湯本身養血活血，被稱為補血第一方。
七物湯則起到了加強健脾補腎活血的作用。
具體的配方為：
熟地15當歸尾10赤芍15川芎10
桑寄生15川牛膝15茯苓10
這個配方，目前看來催經的效果強於四物湯。
以前有一個粉絲，說他30多歲的老婆本來已經有2-3年沒來月經，沒想到吃了一段時間七物湯後，居然枯木逢春，月經來潮。
這個特殊的案例不多，但是使用七物湯後，月經能夠規律來潮的人不少。
我分析原因，是七物湯能夠全面針對上述痰濕、腎虛、血虛、血瘀四大證型。
如果有月經推遲的問題，七物湯月經前連喝一周，不妨一試。
除了以上這些，月經推遲也常與懷孕、壓力大、服藥紊亂、慢性病等有關，具體還是應該及時去醫院檢查，確定原因。
畢竟每個人的情況都不一樣，醫生才更懂得對症治療。
今天的月經科普就到這裡，大家還有什麼問題，可以在底下評論區留言；
下一期，我會繼續說說關於月經提前的內容。
註：本文已被授權，轉載自公眾號【邱醫生說】
