張子楓領銜主演的《我的姐姐》持續熱播中。
這部電影中，安然的弟弟畫了一幅畫：一家四口手拉著手，快樂地笑著，畫面色彩明亮。這幅畫是弟弟對一家人溫馨的期盼，也是他幼小的心靈最單純的渴望。
後來，家庭破裂了，家人的各種行為讓弟弟充滿了恐懼，他動手撕了那張代表家庭和諧美滿的圖畫。
孩子心中的恐懼有時會顯現出來，有時會藏匿在心中。而隱藏在心中的這份「恐懼」，會對孩子的成長造成不良的影響，甚至會帶來傷害。
義大利心理學家、教育家埃維·克羅蒂和心理治療師阿爾貝托·馬格尼，合著《兒童恐懼心理學》。他們用簡單的文字和豐富的插圖，指導父母和教育工作者正確認識恐懼情緒，根據孩子的塗鴉和繪畫「讀懂」他們的恐懼心理，並幫助孩子克服恐懼。
這本書很全面地介紹了「恐懼」這種情緒，還給出了不同的案例和實用的解決方案。下面我們就來分享書中的三個重點內容。
01 當孩子說「我害怕」的時候，他們是真的害怕
孩子小的時候，會怕黑、怕水、怕血、怕雷雨、怕醫生、怕怪物、怕巫婆……成年人常常認為這些孩子沒什麼好怕的，就沒有去關注，以為孩子長大了，這種恐懼情緒就會消失。
可是，事實是這樣嗎？不全是，有的恐懼情緒會隨著時間的推移慢慢消失；有的恐懼情緒如果處理不當，卻會影響到孩子以後的生活。
有一個小女孩聽到雷聲特別害怕，只要下雨打雷，她總要捂住耳朵；閃電時，她會閉上眼睛，關上房門。
父母不知道女兒下雨時為什麼會這樣害怕，也沒有去深究，只是覺得孩子膽小。
這種情況持續了幾年，直到有一天，孩子告訴父母，自己怕打雷的原因。原來，以前照顧她的那位阿姨，在一個電閃雷鳴的夜晚，給她講了一個非常恐怖的故事。從那以後，只要打雷下雨，她就感到害怕。
孩子的父母慶幸女兒及時吐露出這段經歷。每個兒童都會有恐懼的情緒，只要有機會讓他們表達出來，隨著時間慢慢流逝，這些恐懼情緒就完全有可能被克服。
恐懼情緒和人類一樣有著久遠的歷史。它的主要作用是自我保護，它能夠激發兒童做出一些應激反應，從而保護自己免受外界的潛在危險所帶來的傷害。
突然的雜訊，如物體掉落、電鑽的聲音、震耳欲聾的鐘聲，都可能引發嬰幼兒的恐懼情緒，使他們的哭聲瞬間爆發，從而引起父母的關注。這便是他們本能的一種自我保護。
可以說，情緒為嬰幼兒、孩童提供了某種支配成年人的力量。因此他們的情緒幾乎都是「有意為之」，以驗證成年人對自己是否關愛。
在與家人親密相處的時刻，兒童的恐懼情緒就容易表現出來，被家人感知到，也容易在家人的幫助下，慢慢地被克服。
作者在書中寫道：恐懼存在的意義就是被克服。正是因為克服了恐懼，兒童才得以成長並獲得獨立，這對兒童的一生都是有益的。
02 當孩子塗鴉和繪畫的時候，解讀他們的恐懼情緒
孩子的恐懼情緒有時用言語來表達，有時難以用言語表達出來。言語表達顯而易見，而非言語表達需要我們格外注意。
我們要盡量捕捉，那些間接表明兒童存在困擾的非言語信號。比如尿床、亂塗亂畫、反應誇張、無精打采或有獨處的傾向、毫無原因的衝動、強勢或暴力傾向……
因此，作為父母和教育工作者，應當學會辨別兒童成長過程中正常的恐懼情緒，特別關注孩子無法用語言表達時，所產生恐懼情緒的原因。
有不少孩子喜歡亂塗亂畫，其實他們繪畫不只是為了打發時間，塗鴉也不是隨意地塗抹。兒童塗鴉和繪畫的內容，以及他們操作的方式都會傳遞出很多信息，它們是打開兒童內心世界的鑰匙。
兒童塗鴉和繪畫時如何握筆，在紙上留下什麼樣的線條，用多大的力度……這些都需要我們認真觀察。
如果作畫者的握姿放鬆，表現出的是自由而放鬆的心情；而當作畫者無法通過言語表達自己的恐懼情緒時，就會通過肌肉收縮這樣緊張的握姿表現出來。
如果圖畫中的線條充滿自信，則表明孩子內心充滿安全感；如果線條顯得猶豫不決，則需要我們給予兒童安撫和鼓勵，尤其是當他們面臨考驗的時候。
如果兒童塗鴉和繪畫時的動作剛勁有力，則表明他們精力旺盛、熱情；而倘若他們動作柔弱，將筆尖輕輕地按壓在紙上，這樣的孩子個性很敏感，抗挫折的能力也比較弱，可能很小的事就會傷害或壓倒他們。
可以說，當兒童表現出明顯的不適或恐懼時，他們的塗鴉和繪畫將會包含更多這方面的信息。例如，在畫人物時，一個極度壓抑的兒童不僅把人物畫得很小，還會使用淡薄的顏色，並且從不缺少黑色。
兒童喜歡塗鴉和繪畫，父母和教育工作者可以藉助這樣的機會，了解兒童的真正需求和內心世界。而且，為了給他們提供表達恐懼情緒的機會，我們要積極主動地把畫筆、紙和顏料放到他們的手中。
03 當孩子恐懼的時候，勒溫的「戒律」和同理心有妙用
成年人的恐懼症和狂躁症都可能會從側面投射在孩子身上。
9歲的阿萊桑德羅被多種恐懼情緒困擾，他說:「是我的媽媽把這些恐懼情緒丟在我身上的!」
還有一位孩子受到超重媽媽的影響，飲食方面不敢隨意進食，受到進食憂慮的嚴重困擾。
德國心理學家庫爾特·勒溫專業研究家庭的氛圍，也探討人格發展的關係。
他為父母制定了如下「戒律」：給孩子安全感；讓孩子感覺到自己被愛、被需要；避免威脅、恐嚇和懲罰孩子；保持冷靜，不要因孩子本能的表現而生氣；對待孩子儘可能地寬容，避免不必要的衝突；避免加重孩子的自卑感；不要把孩子逼得太緊……
顯然，勒溫的這些建議適用於不同的情況，能夠幫助父母找到正確的道路和方法，解決孩子在成長過程中遇到的問題。
面對兒童存在的多種多樣的恐懼情緒，同理心也是幫助他們釋放緊張情緒的有效方法。
有些事對父母而言，看似無關緊要，但對孩子卻十分重要。要讓驚恐中的孩子知道，我們能夠理解他們的困擾，明白他們的恐懼。
一天，埃維·克羅蒂去暢遊大海，他看到4歲的朱利奧在與海水第一次接觸時，表現得特別害怕。朱利奧使勁地掙扎著想脫離那恐怖的海水，但他的爸爸卻想著怎麼樣讓他成為完美的游泳健將，根本不理會他的感受。
於是，埃維·克羅蒂走到這對父子的身邊，說出了一句簡單的話:「你游得真是太棒了，我到現在都不能浮在水面上!」
他和孩子講話的時候，總是面帶笑容，這讓朱利奧既興奮又開心。朱利奧很快就學會了游泳，最重要的是他不再對水感到恐懼了。
我們對孩子說，我們也有同樣的恐懼，並露出親切的笑容，說出安慰的話語，這就給予了他們力量，甚至能夠幫他們解決困擾。
當孩子感到恐懼的時候，我們利用勒溫的「戒律」和同理心，可以有效幫助他們釋放恐懼情緒。
04 寫在最後
兒童的心理類型各不相同，恐懼類型也是各種各樣：有的是天生的，有的是父母或者他人無意加給孩子的；有些恐懼隨著年齡的增長會慢慢消失，而有些恐懼如果處理不好，卻會給孩子留下陰影。
這就需要父母和教育者多一點耐心，用心傾聽孩子的話。當孩子說「我害怕」時是真的害怕了；當孩子塗鴉和繪畫的時候，父母可以通過觀察和分析，認識孩子內心的恐懼；當孩子恐懼的時候，父母要學會勒溫的「戒律」，盡量站在孩子的角度看問題，通過這些有效的方法幫助孩子克服恐懼情緒。
高爾基說：「要是人沒有了恐懼心，就一切全完了！一切全垮了！」
不過，不是每個人童年時的恐懼都能自愈。
父母和教育者不妨跟隨著《兒童恐懼心理學》，學習書上實用的方法，更好地了解孩子；修正自己的教育方式，用正確的方法去引導孩子；用足夠的愛幫助孩子克服害怕、膽小，讓孩子變得自信、勇敢和快樂。
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作者｜自由，一名教育工作者；喜歡孩子，專註於育兒寫作；希望用手寫我心，我心抒我情。
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