天天要聞

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《每日優享生活》捲心菜的來源和功效

在秋天有一些蔬菜，雖然看起來平淡無奇，但是它們對身體的好處可是非常有用。在四五千年前古希臘人和古羅馬人就有種植寬心菜的歷史，捲心菜在中國東北地區俗稱「大頭菜」、「洋白菜」，在雲南俗稱「蓮花白」。

10月05日 1895

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國醫大師郭誠傑總結的自我保健操

國醫大師郭誠傑，根據中醫理論，結合個人愛好，總結了一套自我養生保健操，簡單實用，很適合個人自我保健。

10月05日 1089

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晚餐做到3個「一點」，逼走老便秘、氣死癌細胞！睡眠也悄悄變好，今晚就試試

當然，吃吃吃雖然讓人滿足和快樂，但是咱還要會吃。如何能既滿足口腹之慾，又不傷害身體，是每一個乾飯人的必修課!

10月05日 1771

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優甲樂是什麼？是激素葯嗎？甲減的人為什麼都要吃這個優甲樂？

這個葯是激素葯，其實優甲樂也叫左甲狀腺素鈉片，它是一種化學藥品，也就是西藥，它的名字還有很多，比如雷替斯、加衡等。

10月05日 1141

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五體痹中的筋痹是怎麼回事？

昨天去看望一個好朋友，他說兩肘關節處疼痛，尤其早上起來洗把臉，肘部就成電掣樣疼痛，根本就頑不成洗臉動作。

10月05日 1333

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這兩味葯，都能治療鼻炎，你身邊就有

一陣冷風吹過，從鼻子癢到打噴嚏似乎沒有過度，接連幾個噴嚏打完，一陣頭暈目眩，眼淚直流，鼻子再也無法阻止鼻涕的自由落體。辛夷 10 克，杭白菊 10 克，蒼耳子10 克，清水 200 毫升。

10月05日 1811

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中醫指出：身體出現這仨癥狀，分別提示脾胃、肝臟、腎臟出了問題

前言:人們在日常生活里往往不可避免地聊起生老病死的話題，比如誰家兒媳婦生了，誰家老人不在了等等。但是如果排氣異常，比如變多變頻繁，不排氣，腹部就明顯不適，比如腹脹、腸鳴音亢進、明確感覺到肚子里有氣體在轉;

10月05日 1545

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小長假食療方 | 喝好黑豆粥，囤足腎氣，寶寶不怕深秋寒冬

有些熱心好學的家長和我留言，說家這邊已經開始添厚衣了，感覺再給孩子用清熱滋陰的食療，可能不是很適合，有沒有適合天寒深秋的兒童順時食療方?

10月05日 1161

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小長假食療方 | 喝好黑豆粥，囤足腎氣，寶寶不怕深秋寒冬

有些熱心好學的家長和我留言，說家這邊已經開始添厚衣了，感覺再給孩子用清熱滋陰的食療，可能不是很適合，有沒有適合天寒深秋的兒童順時食療方?

10月05日 1908

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中醫：糯米健脾養胃，但是為什麼不少人吃了會出現腹脹胃痛等疾病

糯米大家肯定很是熟悉的了，其作為禾本科植物稻的去殼種仁，早已經成為我們日常食用的稻穀品種之一。或許很多北方人不知道什麼叫糯米，其實它又叫做江米。

10月05日 1213

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中藥｜芳香利濕，健胃醒脾

芳香利濕葯聞之芳香醒脾，可溫燥化濕、辛散利氣，故而被廣泛應用在生活中，今天便帶大家重新認識這些較為常見的中藥。藿香以藿香全草入葯。味辛，性溫，歸胃經、肺經、脾經。有快氣和中，辟穢祛濕之功效。主治感冒暑濕，寒熱，頭痛，胸脘痞悶，嘔吐泄瀉，瘧疾，痢疾，口臭。

10月05日 1989

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盲目進補或可能越補越虛，一切都要根據自己的體質量力而行

首先平和型的人，這類人無需進補，這類人飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗，社會和自然適應能力強，這種人先天稟賦足，後天濡養也到位。

10月05日 1382

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肚子總是咕咕叫，還經常放屁，是咋回事？看完或對您有幫助

導語:早上不吃早飯，還未到中午就會感覺到肚子咕咕的叫，這是腸胃在告訴人應該及時進食，吃一些東西來緩解飢餓。

10月04日 1127

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慢性疼痛可能與高脂肪飲食有關 改變習慣或可減輕

美國一項新研究顯示，典型的高脂肪西方飲食會增加疼痛風險，尤其是糖尿病或肥胖症患者。改變飲食習慣可能會顯著減少甚至逆轉疼痛風險。

10月04日 1623

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慢性疼痛可能與高脂肪飲食有關 改變習慣或可減輕

美國一項新研究顯示，典型的高脂肪西方飲食會增加疼痛風險，尤其是糖尿病或肥胖症患者。改變飲食習慣可能會顯著減少甚至逆轉疼痛風險。

10月04日 1878