日常生活中，我們手指甲上的一些細微變化，有時候能夠幫助我們預示體內的健康問題；通常來說我，我們的指甲是光滑的，有亮度的；一旦指甲上出現了豎紋的情況，那麼這個時候就需要警惕可能是疾病發射出來的信號。為什麼指甲上會長豎紋？多半跟這4個因素有關，還請及時就診！
■指甲上出現了豎紋？可能跟這4個健康隱患有關，別不當回事！
●過度勞累：
日常生活中，我們手指甲和體內的五臟六腑是相通的；如果你過度勞累時，就會讓身體過度疲憊，指甲就可能會出現豎紋。如果你最近操勞過度，又或是用腦過度，並且沒有得到充足的休息，那麼手指甲上的豎紋就會展現出來，只要多注意休息，那麼指甲上的豎紋就會消失。
●缺鐵性貧血：
日常生活中，缺鐵性貧血算是一種常見的貧血類型，特別是女性是它的高危人群；出現了這種情況，不僅會導致手指甲出現豎紋，同時也會讓身體伴隨有渾身無力、頭痛頭暈、容易疲倦、精神行為異常、皮膚乾燥等問題。
●體內缺乏營養：
日常生活中，一旦身體內缺乏了鈣離子，那麼就會讓手指上出現豎紋，甚至還會有白色的斑點，對此還需去醫院進行微量元素的檢查，排除缺鈣的可能性。另外當體內缺乏一定維生素A時，那麼就會讓毛囊角化，這樣就會導致毛髮失去光澤、很容易出現脫落、變得乾燥、指甲容易斷裂、甚至是指甲上出現豎紋等情況。
●肝腎功能衰弱：
我們從中醫方面來說，手指甲的生長主要是依賴於體內肝氣和肝血的營養；一旦指甲上出現了異常，那麼則表明肝腎功能衰弱，並且體內堆積了很多的毒素。一旦指甲出現很多豎條紋的情況，甚至還伴隨有噁心腹瀉、頭痛頭暈、厭食、消化道出血等問題，那麼則表明肝腎功能異常；如果手指甲上出現了黑色的豎紋，那麼則表明可能是肝腎功能衰弱，裡面堆積了大量的毒素；而當指甲上出現了藍色的豎紋，那麼則表明體內缺氧，這是肺臟感染的情況。
TIPS：
日常生活中，一定要養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，多注意休息；遇到任何事情記得保持冷靜處理，不要過於焦躁和慌張，平時保持樂觀的心情和平穩的心態。平時多吃富含有優質蛋白的食物，比如我們常見的瘦肉、蛋類、豆類、奶類等食物，它們能夠幫助我們的肝臟細胞進行修復和再生。
結語：日常生活中，指甲如果看著均勻光滑，並且有平整的細狀條紋，身體沒有其他的不適感，這都是正常的生理現象，對此不用過於擔心。如果你實在是很在意，不妨通過指甲油來進行遮蓋。平時多吃富含有維生素A的食物，比如我們常見的菠菜、蘋果、香蕉、綠豆等等。倘若是因為輕微外傷而導致指甲上出現豎紋，那麼這種情況也是不需要進行特殊治療的，隨著時間不斷推移就會慢慢消失。如果是疾病問題引起的，那麼還請選擇正規的醫院進行治療，不要隨便使用藥物，避免導致病情加重。
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