好好吃飯，才是對生命的尊重，對眼前日子的成全。
歲月漫長，唯獨美食與愛不可辜負。
當我們把胃填飽了之後，眼前的日子彷彿也跟著變得溫暖起來，變得值得期待起來。
進入秋季，天氣逐漸涼爽起來，這個時候不妨吃一些熱氣騰騰的食物，更能夠給自己的愛人帶來一份美好心情。
美味十足的蜜汁米飯
把蝦仁、蔬菜和米飯一起蒸熟，好看又好吃，給人一種極致的味蕾享受，蝦仁的香味，蔬菜的香美，再加上米飯本身的味道融合在一起。
一家人，一鍋米飯，煮成熱氣騰騰的模樣。
如此，家人圍坐，燈火可親，眼前的生活也跟著變得多姿多彩起來。
飯後的甜點，可以自己在家裡製作美味的黃桃罐頭。
用自己喜歡的玻璃食器，和美味的黃桃罐頭搭配在一起，視覺上就顯得賞心悅目，作為飯後甜點，也非常不錯。
秋季也是適合吃秋季蔬菜的季節。
直接吃出蔬菜本身的鮮美，只需要加上一疊配料即可。如圖所示，把芝麻研磨成粉末狀，和豆角搭配著吃。
這樣的小菜，吃起來味道鮮美，從視覺上來看也非常具有生活的儀式感。
喜歡這種口味清淡的吃法，把蔬菜製作成主食，吃著一桌子素菜，也能夠吃出山珍海味的感覺，這樣的廚藝，卻是簡單而珍貴的。
在這位日本太太的曬照裡面，對食物本身的味道保持著追求。
好好吃飯的意義，也是品嘗這些美好事物本身的味道，簡單清淡，也能夠吃出舌尖美味。
她用自己追尋的食物本源味道，成就一日三餐的美味，在認真對待每一道菜的過程中，也收穫了生活的儀式感。
最後，看了以上這一期的飲食曬照，希望這些美好的食物給大家一份美好心情！
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