冬天早餐不將就,這早餐我家最近每天吃,不過30分鐘上桌還營養

2020年11月12日13:48:03 美食 1518

早餐別總是吃麵食,偶爾來點不一樣的,家人早餐吃得更加開心,壽司是深受年輕朋友喜歡的一種,用米飯搭配紫菜、黃瓜條、雞蛋絲以及其他各種個人喜歡的食材,特別輕鬆就能搞得定,米飯完全可以事先設定好時間,第二天早上起床就蒸好了,再加上處理其他的食材,不過30分鐘就能搞定,冬天天冷,人容易犯懶,但早餐卻不能將就,這一款豐富搭配、食材多樣的壽司便是不錯的選擇,我家最近每天都會吃,家裡的大人和小孩都非常喜歡。

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壽司的做法:

備用食材:大米1小杯,糯米半小杯,白醋少許,白糖少許,食鹽少許,雞蛋2個,火腿腸2根,黃瓜1根;

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製作過程:第一步,大米和糯米需要按照2:1的比例,放入電飯鍋中,如同平常蒸米飯一般加上水,設定好時間,第二天早上起床就能直接用;

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第二步,壽司醋我是自己調的,如果可以買到就不用做了,白醋、白糖和食鹽按照6:3:1的比例,調好,壽司醋就做好了;

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第三步,待將米飯蒸熟後,趁熱加入壽司醋拌均勻,放涼了用,雞蛋磕入碗中加上點鹽打散,放入平底鍋中成雞蛋餅,盛出後切成條;

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第四步,黃瓜一根切成粗細均勻的條,火腿腸也切成條,萵筍切成條和胡蘿蔔條焯下水,控水晾涼,紫菜鋪在壽司簾上,米飯均勻鋪上,撒上點肉絲;

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第五步,所有切好的食材放在米飯的底部,上面留下空間,抹上一層壽司醋,從下往上捲起來,稍微用力些,讓其定型,切成塊就可以了。

小編總結:其實這款壽司很像紫菜包飯,其實紫菜包飯也是屬於壽司的一種,不過這紫菜包飯的製作相對來說更加適合家常,操作方便、食材多樣化,而且還特別便於攜帶,不管是外出遊玩或者是當作工作便當都可以,口感可以根據個人的口味來搭配,更加貼近於生活,所以說大家不必太過拘泥了,喜歡學著做就可以了,冬天即使很冷,早餐也不要將就,這紫菜包飯是我家最近每天吃的,連著吃了好幾天了,我還用不同的食材搭配,不過30分鐘就能上桌,營養美味、變化多端,不會擔心吃膩。

烹飪小技巧:

1、大米和糯米按照2:1的比例做,添加點糯米是為了起到發粘的口感,當然了不喜歡的可以全部用大米,因為沒有買到壽司醋,所以我自己調的,白醋、白糖和鹽6:3:1,記得白醋要用無色的;

2、黃瓜條、火腿條、胡蘿蔔條都要切得粗細一致,胡蘿蔔條和萵筍條我事先焯了水,其實這兩者生吃也是可以的,但為了防止孩子不喜歡,我還是選擇焯水處理了;

3、所有的食材都一定要晾涼後才能用,否則紫菜會因為受熱而發軟,這樣口感就不好了,卷好的壽司切的時候,記得要快,刀快起快落,這樣切好的壽司看上去才更加的完整美觀。

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