「妃子笑」搶「鮮」上市，網友：「荔枝自由」回來了

2025年05月14日19:40:24 美食 7032

天氣漸熱

又到了品嘗荔枝的好時節

不少網友稱

已經搬好小板凳坐等它們了

那麼荔枝什麼時候上線？

這不，小編帶來了最新消息

一起來看看吧

深圳荔枝搶「鮮」上線

今年廣東荔枝來花早、成花率高。近日，深視新聞記者走訪深圳多家商超了解到，妃子笑等荔枝早熟品種已經上市，商家也推出營銷活動，吸引了不少市民嘗鮮。

在深圳一家水果專營店，記者注意到妃子笑荔枝已擺在了顯眼位置，供市民選購。

據介紹，2024年該品牌連鎖門店的荔枝整體銷售量約為440噸，今年預計銷量將突破550噸。該品牌連鎖店店長張啟琴告訴記者，過段時間大量荔枝會上架，到時候荔枝的品種也會更多。

在一些大型商超內，也有不少市民專程前來購買荔枝。市民張女士告訴記者，看到荔枝上市她特地過來購買，「我想買兩盒回去給家人嘗嘗。」

「現在上市的是品種是妃子笑，非常好吃，酸甜可口。」市民胡女士說。

該大型商超商務經理李亞莉表示，接下來超市會陸續上市桂味、糯米糍等荔枝品種，「我們訂貨量會翻倍，預計6月下旬銷售對比去年將增長60%。」

廣東荔枝成熟時間

廣東荔枝的上市時間因品種而異。早熟品種如妃子笑和白糖罌通常在5月中旬上市，中熟品種如黑葉和桂味在6月初至6月中旬上市，晚熟品種如糯米糍和懷枝則在6月中下旬至7月上旬上市。

想吃深圳本地荔枝的小夥伴

可以規划起來了

妃子笑

預計6月上旬成熟

糯米糍、桂味

預計6月中旬成熟

淮枝

預計6月下旬成熟

荔枝怎麼吃才安全？

每年荔枝季總會聽到「荔枝病」這個詞，嚴重起來甚至有危險，這到底是咋回事？

簡單來說「荔枝病」其實是「低血糖綜合征」。荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血後，必須由肝臟內的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖，才能被人體所利用。如果空腹過量食入荔枝，那麼就有過多的果糖進入人體血液，「改造」果糖的轉化酶就會供不應求。在這種情況下，大量的果糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖。

與此同時，進食荔枝過量影響了食慾，使人體得不到必需的營養補充，致使人體血液內的葡萄糖不足。另外，荔枝種子中含有的α-次甲基環丙基甘氨酸有降低血糖的作用。這些綜合因素導致「荔枝病」的發生。

如何健康安全地吃荔枝？

記住這幾點：

1.千萬別空腹吃！最好在飯後半小時再吃荔枝。

2.控制好量！成年人一次吃個10來顆解解饞就好，別一次幹掉一兩斤。

3.特殊人群要注意！小朋友、老人、孕婦、低血糖或糖尿病患者、過量飲酒後，都應該少吃或遵醫囑。

4.開車的朋友留意！吃完荔枝最好漱漱口，因為荔枝可能發酵產生微量酒精，萬一遇上查酒駕，容易產生誤會。

科學適量地吃

才能更好地品味

這份夏日限定的美味

歡迎來評論區分享

你嘗到今年第一口荔枝了嗎？

記者 / 楊名閆科中

深視新聞綜合自大灣區之聲、廣州廣播電視台

編輯 / 徐子鋆

審校 / 龐詩凡

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