時間過得飛快，轉眼之間，二月已經接近尾聲，明日是農曆的二月廿四，也是乙巳年己卯月辛卯日。老話說「卯為春門，萬物已出」，說的就是卯月正式打開春天的大門，陽氣上升，萬物生機盎然」。在干支紀時中卯時對應早晨的5點至7點，這個時間段太陽冉冉東升，也代表著萬物從這個時候開始已經生長，陽氣越來越旺。
記得在教《晉書》中有記載：「卯者茂也，言陽氣生而孳茂也」，意思就是卯是陽氣旺盛的時候，因此「卯」是陽光的標誌、是萬物生長的標誌、是力量的標誌。我們經常會說：「萬物因陽而生，因無陽而枯」，所以在卯日的時候，我們一定要遵循傳統，記得「一不做，二不去，三要吃」，福澤深厚歲月甜。
當下正值仲春卯日，古人把這天稱之為天地交感、陰陽調和的關鍵日子，「一不做，二不去，三要吃」指的是啥呢？，順應天時，滋養身心，方能福澤綿長。
一不做
不爭不怨
仲春卯日，萬物生髮，古人認為此時天地氣場交替，人心易生浮躁。因此，老輩人強調此日需避免口舌之爭，保持心境平和，以順應春日的生髮之氣。正如《歲時風土記》所言：「仲春之日，剪綵為幡，懸於家人之頭，以祈平安」。
仲春氣候乍暖還寒，北風未退，南雨漸增，人體易感春困。若情緒波動過大，易傷肝氣，而且，隨著卯日陽氣不斷上升，肝火也會很旺，故需以「和」養身，方能平安。
二不去
不去風波之地
卯日，是陽氣上升的一個時候，我們一定要記得老輩人說的「風波險處莫輕涉」之說，意思就是提醒我們，遠離危險水域、避免爭端之意。另外「避風波」可引申為遠離是非之地，謹言慎行，以求順遂。
前面提到卯日就像是剛出來的太陽，我們必須要護住自身的一個陽氣，讓它順利的升發，我們才能過的更加的舒坦教。
三要吃
吃春菜
春分前後，薺菜、春筍等時蔬正鮮嫩，民間有「薺菜過後，百蔬失色」之說。食春菜既可清熱解毒，亦象徵汲取春日生機。嶺南地區更傳承「咬春」習俗，以春卷、春餅包裹時蔬，寓意「一卷春色，福氣滿盈」。
做法：把春筍清洗乾淨，然後對其進行焯水，切成斜刀，鍋中放入植物油，燒熱之後，放入蒜末，接著倒入筍子，大火翻炒，放入一點鹽和醬油，最後來點雞粉，炒勻再來點香蔥就可以了。
吃蘿蔔
在這天我們可以選擇吃點蘿蔔，它能起到解春困的作用，而且可以通氣解乏，仲春時節，人體易感疲乏，蘿蔔富含纖維與維生素，正符合這個時候的進補。
做法：蘿蔔清洗乾淨，把它的皮削下來，可以稍微的削的厚一點，接著用鹽進行腌制，15分鐘之後，把水倒掉，蘿蔔皮沖洗乾淨擠干水分，放入小米辣泡椒，還有涼拌醬油，以及大蒜香醋，對其進行腌制，30分鐘之後就可以開吃了。
吃五穀
古時在仲春時節，有「打春牛」的習俗，牛腹塞滿五穀，擊碎後眾人爭拾，以祈倉廩充實。今日我們可效其意，煮食雜糧粥或蒸制五穀飯，既養脾胃，亦寓五穀豐登之願。
做法：把自己喜歡吃的一些雜糧，比如紫米之類的，清洗乾淨，全部放入到電飯煲中，接著注入適量的清水，把它煮熟透，就可以開吃了。
明日二月廿四，是干支歷當中的卯日，民間傳統頗多，我們要謹守「一不做，二不去，三要吃」的傳統，這個既是對先民智慧的傳承，亦是對春日生機的禮讚。願你我皆能在此良辰，納福於行，藏吉於心，共釀歲月甘甜，日子一天比一天紅火。
