一道清爽美味的豌豆炒雞蛋,是一道家常小菜,也是人們喜愛的美食之一。這道菜以豌豆和雞蛋為主料,搭配香菇和胡蘿蔔等蔬菜,不僅營養豐富,而且色香味俱佳。下面,讓我們一同走進這道美食的製作。
豌豆炒雞蛋
主料:
新鮮豌豆150克、 雞蛋4個
輔料:
香菇6個、 胡蘿蔔1根、 小蔥適量
調料:
食鹽3克、 白砂糖5克、 雞精2克、 生抽1勺
烹飪步驟:
- 準備食材:將豌豆洗凈後放入沸水中焯水,撈出瀝干水分備用。香菇和胡蘿蔔分別切成小丁,小蔥切碎備用。
- 炒制:熱鍋涼油,將雞蛋打入碗中攪拌均勻後倒入鍋中,用中火炒至凝固,撈出備用。
- 製作炒料:再次加熱鍋中的油,放入小蔥煸炒出香味後加入香菇丁和胡蘿蔔丁翻炒均勻。
- 加入豌豆和雞蛋:將焯水後的豌豆和炒好的雞蛋加入鍋中,繼續翻炒。
- 調味:適量的食鹽、白砂糖、雞精和生抽,翻炒均勻使所有食材充分入味。
- 出鍋裝盤:將炒好的豌豆炒雞蛋盛入盤中,即可享用。
烹飪小貼士:
- 豌豆焯水可以去除雜質和澀味,使口感更加清脆。
- 在炒制雞蛋時,可以將鍋拿起搖晃,使雞蛋在鍋中均勻分布,炒出的雞蛋更加美觀可口。
- 為了保持豌豆的翠綠色,可以適量加入一些食用鹼,但要注意不能過多以免影響健康。
- 在調味時也可以根據個人口味適量調整各種調料的用量,創造出自己喜歡的口感。
- 在炒制過程中可以適量加入一些水,有助於將豌豆煮得更爛一些,口感更加綿軟。但是要注意不要加過多,以免影響整體口感。
- 在加入豌豆和雞蛋後也可以再加入一些蔥花,增添香氣和色彩,使整道菜更加美觀可口。
- 如果不喜歡太熟的雞蛋,可以減少煮的時間或將雞蛋打散翻炒,創造出自己喜歡的口感。
- 如果不喜歡香菇的味道也可以不加或者用其他蔬菜代替。
豌豆炒雞蛋是一道簡單易學、營養美味的小菜。通過合理的搭配各種食材和調料,以及正確的烹飪過程,這道菜不僅色香味俱佳,還具有豐富的營養價值。讓我們一同走進這道美食的製作吧!
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