在喝酒這件事面前，總體上分為三種人：從不喝酒的、偶爾喝酒的、每天喝酒的。到底喝酒好不好，大家是各執一詞，但是可以肯定的一點是：過量喝酒肯定是有弊無利的。
每天喝酒的人，主要還是以中老年人居多，有人純粹是出於養生，每天不多也就二兩，有人則是年輕時養成的習慣，二兩可不夠，基本上每天要半斤以上。
如果從酒量上來講，每天喝二兩跟每天喝半斤酒會有多大的區別呢？過來的老酒民提示：二兩、半斤還是其次，喝酒肯定是越少越好，如果每天喝酒的話，一定要注意這4個方面，尤其是中老年人，開不得玩笑。
喝酒要喝純糧酒
「喝酒要喝純糧酒」，道理每個人都懂，關鍵是白酒品牌眾多，是不是純糧酒、品質如何，很多人根本就不知道怎麼選。
名酒不用說，幾十年甚至幾百年的品牌傳承，品質肯定錯不了，但是價格也不是隨便一個老百姓想喝就喝的，更別提天天喝、頓頓喝了。
如果要選純糧酒，一定要看清楚配料表，只要有糧食和水以外的成分，肯定不是純糧酒。
最近發現一款大麴純糧酒非常不錯，酒質香醇，性價比也高，6年陳釀的老醬酒，酒香醇和濃郁，層次感非常厚重，入口不辣，每一口都有驚喜。
這款酒叫「三君台珍藏」，是優級的坤沙大麴醬香酒，品質、規格、標準跟習酒、國台等名酒相同，但是名氣小很多，所以價格很親民，難得的純糧好酒。
常喝酒在飲食搭配上要注意
喝酒的人，在飲食搭配上更要注意，比如別因為喝酒而吃得過飽，喝酒的人都有大肚腩，其實不是喝酒喝的，而是喝酒是會吃更多的菜，脂肪、能量超標，就都堆在肚皮上了。
除此之外，飲食盡量清淡、不挑食，新鮮的蔬菜、水果都要多吃，才能幫助身體排毒，減輕酒精對身體造成的刺激和損害。
固定一種酒別經常換
有人喝酒喜歡嘗鮮，今天喝一種、明天又換一種。如果是喜歡品酒，不同的酒有不同的風味和口感，的確也是一種樂趣。
對於長期喝酒的人來講，最好還是固定喝一款酒，或者某一個香型的白酒，因為別看白酒清澈透明，但是所含的微量成分極其複雜，身體吸收代謝都需要一個適應的過程，經常換酒喝就會打破這種平衡。
控制酒量
老話講，「美味不可多用」，更何況是喝酒，少喝可以怡情，讓人放鬆心情，偶爾喝多一次都要恢復好幾天，更不要說經常喝很多酒，肯定是有百害而無一利。
控制酒量，需要一定的自制力，建議酒友們可以準備一套帶刻度的酒具，每次喝酒定量，如果喝高度白酒的話，最好控制在一兩左右，不要超過二兩，啤酒本身酒精度就比較低，喝一瓶解解渴、解解饞就行了，喝多了不僅漲肚、起夜，跟內臟、海鮮搭配還容易升高尿酸，痛風疼起來就後悔莫及了。
關於喝酒的事兒，今天就分享到這裡，實在戒不了酒，不僅要少喝，更要喝點好酒，正所謂細水才能長流，好酒慢慢喝才能喝得更久，你認為呢？
