蜂蜜的狗功效非常多，可以降血壓、降血糖。而且蜂蜜的抗氧化作用也很強，可以保護細胞，凈化血液，緩解血液粘稠。所以我們生活中用蜂蜜做成美食健康美味又營養，關鍵是對身體有好處。眾所周知，蜂蜜非常美味，不僅可以沖洗飲用，還可以作為調味料或重要材料製作食物。蜂蜜能做什麼食物？
蜂蜜味感甘甜，特性柔和，可以與很多食物一起做成美食。家裡人都愛吃
①蜂蜜雞翅：準備12個雞翅，3勺水白蜂蜜，1勺醬油，1勺米酒，2勺橄欖油，洋蔥，姜，胡椒粉，胡椒粉適當。洗雞翅，廚房紙吸水，用刀切幾個切口，味道更好。然後將雞翅放入適當的容器中，加入所有調味料，腌制15分鐘。烤盤鋪上錫箔，雞翅放在上面，烤箱提前10分鐘預熱，更有利於烘烤對稱，上下火調整到100度，放入烤盤，調整溫度至200度，上下火烘烤40分鐘，半小時左右適度翻面，取出後稍冷食用。
②蜂蜜吐司：高筋粉500克，蜂蜜85克，全蛋液50克，牛奶265克，奶粉20克，老麵粉100克，鹽6克，酵母5克，黃油50克。將除黃油外的所有材料放入廚師機中，將老麵粉撕成小塊放在上面，揉至擴張階段，加入黃油揉至完整階段。將揉好的麵糰放入盆中，蓋上保鮮膜進行基礎發酵。發酵至兩倍大，然後排氣，平均值分為6等份，每一份捲成牛舌捲起，然後蓋上保鮮膜放鬆25分鐘，然後反覆捲起，放入吐司模具中進行二次發酵，最後180度烘烤40分鐘。
蜂蜜水我們一般也喜歡在早上喝，有利於清洗腸胃通。這也是為什麼我們喝的時候越喝越舒服，越喝越開心的原因。早上喝一碗，既能填飽肚子，又能去火，讓自己的精氣神慢慢的恢復，讓自己的工作變得更加有動力。不過特殊人群要注意，不能過量，畢竟裡面的糖分含量還是很高的。
