據科普中國報道：涼拌海蜇，爽口又開胃，是很多人的最愛。不過，海蜇雖然長得人畜無害，但對於居住在沿海地區的人來說還是個挺可怕的生物呢。
如果被它蜇傷，輕則難受好幾天，嚴重還可能會致命。海蜇為啥那麼「毒」？被做成食物後營養又怎樣？
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海蜇是什麼生物？
海蜇是無脊椎軟體動物，屬於水母的一種，以浮游生物、小的甲殼類、多毛類甚至小的魚類為食。主要生活在我國的沿海地區，從廣東、海南島沿海一直到遼寧都有分布。
圖片來源：中國食物成分表第6版第2冊
海蜇長有圓傘狀或鍾狀的身體，有觸器和口腕。外傘表面光滑，中膠層厚而硬，大的海蜇傘徑可達 25-60 厘米；觸器是消化器官，也是獵食的武器，長有很多毒絲，可射出毒液。
圖片來源：參考文獻
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被海蜇蜇傷會怎樣？
海蜇的外表看似軟萌、人畜無害，但卻是個「有毒的殺手」。
每年 6-10 月份海蜇都會成群浮游至水面交配產卵，而這幾個月也是天氣最熱的時候，很多人都會到海邊遊玩，因為海蜇在水裡是透明的，不容易被發現，所以很容易被蜇傷。
2015 年 8 月，在遼寧省大連市夏家河子海濱浴場，一位 4 歲女童被海蜇蜇傷不幸離世。女孩的媽媽因為踢了海蜇一腳，腿部被蜇傷。
海蜇毒性很強，它的觸手上布滿了毒絲，能夠射出毒液，有毒成分為水母毒素。當人體接觸到海蜇的觸鬚時，刺絲囊會立即釋放大量水母毒素，使人體出現中毒癥狀，比如接觸性皮炎，瘙癢疼痛，皮膚充血，甚至局部壞死。瘙癢疼痛的癥狀可持續 10-20 天，嚴重的可能幾個月都不會痊癒。
不只是海蜇，很多水母都不好惹。圖庫版權圖片，不授權轉載
如果被海蜇嚴重蜇傷還會引起全身性癥狀，比如咳嗽、胸悶、哮喘、運動失調、心力衰竭、嘔吐、腹瀉、肝腎功能損害等癥狀，更嚴重的會導致過敏性休克。
我國的統計資料顯示：近 20 多年來沿海旅遊地區約有 2200 例海蜇蟄傷事件發生，其中 13 例死亡，死因均為蟄傷後過敏性休克。
如果心血管系統受到侵害，可能會在短短几分鐘甚至 1 分鐘內發生暈厥和休克，皮膚由蒼白變為發紺，短時間內即可導致死亡。
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被海蜇蜇傷該怎麼辦？
海蜇蜇傷沒有特效藥可以治療，如果不幸被蜇傷，應當立即採取措施進行緩解。
可用鑷子拔掉海蜇刺絲囊，然後用海水沖洗蟄傷處，不可用淡水沖洗，因為淡水滲透壓較低，可引起刺絲囊爆裂而釋放毒素，加重癥狀。也不要用醋來清洗，否則可能會加重疼痛，更不要用手擠壓蜇傷處。
簡單處理之後要立即到醫院進行相應的治療。
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海蜇有什麼營養？
海蜇是可以食用的，我國是最早食用和利用海蜇的國家。傳統加工方法是利用石灰、明礬浸漬，再榨去其體中水分、洗凈、腌制，這樣處理之後便成為通常食用的海蜇製品。
海蜇的傘蓋在處理後會變成一張圓形半透明的皮，也就是海蜇皮；口腕部位形狀不變，被稱為海蜇頭。
最常見的菜肴就是涼拌海蜇絲（海蜇皮切成的絲）、涼拌海蜇頭，口感脆爽，是很多人的最愛。
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海蜇皮和海蜇頭都是低脂肪、低膽固醇的食物，即使是肥胖和血脂異常的人群也都能放心吃。
並且海蜇的礦物質鈣含量較為突出，海蜇皮和海蜇頭的鈣含量分別為150 毫克/百克和 120 毫克/百克，這在水產品中算比較優秀的了。如果吃 100 克的涼拌海蜇絲，就能滿足全天鈣需求量的 19 %，還是不錯的。
海蜇絲的嘌呤含量也很低，總嘌呤含量僅為 9 毫克/百克，屬於低嘌呤食物，高尿酸人群和痛風人群都能放心吃。
另外，需要提醒的是：別以為海蜇含有豐富的膠原蛋白吃了就能美容養顏。
所以，別指望吃海蜇美容，倒是可以補鈣，而且口感也不錯，很 Q 彈。
總結：
海蜇吃起來雖然美味，但如果在海邊碰到還真得離遠點，千萬別抓。即便是已經死亡的海蜇也別碰，小心被它蜇傷。
