最適合秋天吃的5道燉菜!熱騰騰的端上桌,驅寒暖胃,常吃不上火

2022年08月30日14:15:22 美食 1164

這兩天「河南一夜換季」衝上熱搜,不少網友調侃:河南只有冬夏,春秋」留在了戰國時期。上個星期我們還在40度的高溫中燥熱難耐,沒想到一夜之間氣溫驟降至16度、一秒過冬、瞬間切換

再加上這幾天秋雨連綿、越下越寒,穿上外套還忍不住打寒顫,吃飯更是光想吃點熱乎的。下面,就給大家分享幾道好吃好做的燉菜天冷了,5道熱騰騰的燉菜端上桌,好吃軟爛、潤燥驅寒,常吃不上火,暖暖和和過深秋

一、豬肉白菜燉粉條

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1.五花肉一塊、切成大肉片;紅薯粉條一把,用開水燙軟,燙軟以後過一下涼水,這樣吃起來更筋道;白菜葉掰成塊,把菜幫和菜葉分開;再切點蔥片、薑片放一起,加入幾粒干辣椒、一粒八角和幾粒花椒備用。

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2.熱鍋涼油,倒入五花肉進行煸炒、放入蔥姜、干辣椒和花椒一起炒出香味,把五花肉煸香、煸出豬油。

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3.然後放入白菜幫、淋入一點料酒去腥,白菜幫炒塌軟以後放入白菜葉,轉大火快速翻炒以免白菜大量出水,地道農家做法都是把菜放在鍋中里直接燉,現在炒一下成菜更香。

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4.然後加入開水燉煮,湯汁燉白以後加入生抽2克調底色、食鹽4克、胡椒粉3克、雞精3克調味,攪拌化開調料,再放入泡軟的粉條燉5分鐘,把粉條燉熟、讓它吸收湯汁入味。

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5.燉煮的時候最好開小火,保持湯汁微微沸騰,這樣燉五花肉更加鬆軟、湯更鮮香,出鍋以後撒上香菜、美味即成。

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二、酸湯小酥肉

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1.豬肉一塊洗乾淨後,去除豬皮切成粗條,加入食鹽、胡椒粉、老抽、料酒攪拌均勻;打入一個雞蛋增加鮮嫩的口感,再撒入一把澱粉鎖住水分,繼續攪拌均勻腌制五分鐘。

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2.木耳泡發洗凈、撕成小朵;蔥白斜切成馬蹄片,生薑切成片,西紅柿半個、切片,和蔥姜放在一起備用。

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3.鍋內燒油,油燒至五成熱時倒入腌好的五花肉,開中火慢慢炸,有粘連在一起的用勺子打散,一直把五花肉炸至金黃焦酥撈出來控油。

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4.鍋內加入清水,倒入食鹽、八角、花椒、紅干椒,放入蔥姜、西紅柿、木耳,加入一勺胡椒粉,開大火把水燒開煮2分鐘,然後倒入炸好的小酥肉,加入一大勺陳醋、適量的老抽調底色。

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5.繼續煮5分鐘給肉條入味,五花肉燉至酥軟以後加點雞粉、胡椒粉補味,就可以出鍋了,最後撒上香菜、美味即成。

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三、羊雜鍋仔

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1.食材很全面,心、肝、肚、肺、臉啥都有,全部改刀切成片,做這種鍋仔最好是用半成品,比較省事;娃娃菜洗凈,蒜黃、香菜都切成段,再切點野山椒圈備用。

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2.鍋內燒水 大火燒開以後倒入羊雜汆煮2分鐘,去除腥膻味,然後撈出來、控水備用。

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3.鍋內燒油,放入蔥姜和野山椒一起炒香,倒入適量的清水,大火燒開以後加入食鹽、雞粉、少許胡椒粉、再淋入一點白醋突出酸辣的口感,然後倒入娃娃菜煮1分鐘,娃娃菜斷生以後撈出來,放在干鍋中墊底。

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4.接著放入羊雜煮一會,羊雜本身都是熟的,這裡主要是為了入味,煮好以後一起盛放在干鍋中,撒上蒜黃、香菜,淋上香油、美味即成。

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四、金針菇肥牛煲

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1.金針菇一把切去根部、打散,放清水裡洗乾淨;西紅柿用開水燙一下、剝掉外皮,切成小塊;大蔥切成蔥花,生薑切成片,再切點蒜片放一起;另外再切點蔥花、小米椒圈備用。

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2.燒半鍋開水,放入金針菇,倒入料酒3克,食鹽2克,快速焯水30秒左右去除土腥味 ,然後倒出來,用清水沖洗過涼。

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3.準備一盒肥牛卷,鍋內燒水,倒入料酒5克,食鹽2克,水燒開以後放入肥牛,焯水10秒鐘倒出沖涼、控水備用。

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4.鍋內倒油,油熱後放入蔥姜蒜、八角、干辣椒一起炒香,放入西紅柿炒出汁水,加入番茄醬5克炒至粘稠,然後舀入適量的清水,加入食鹽3克,雞粉3克,胡椒粉1克,白糖1克,雞汁2克,白醋10克,調料化開以後放入金針菇,加入料酒3克,小火煮3分鐘左右,湯汁充分入味以後,用笊籬撈出金針菇和西紅柿放在盤中墊底。

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5.鍋中湯汁再次沸騰,倒入肥牛,迅速放入花椒油5克,攪拌化開以後快速起鍋,倒在西紅柿和金針菇的湯盆中,撒上蔥花、辣椒圈和熟芝麻作為點綴、美味即成。

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五、蓮藕燉紅棗

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1.蓮藕去皮、切成小塊,用清水浸泡洗乾淨;生薑切成片;紅棗和桂圓分別用清水洗去上面的雜質,一小撮枸杞、用清水浸泡一會,再準備適量的紅糖備用。

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2.把準備好的原料依次倒入砂鍋裡面,枸杞不能久煮要最後再放,再倒入適量的清水,先用大火燒開,再轉小火燉煮20分鐘,把蓮藕燉熟,同時讓食材的營養融入到湯裡面。

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3.20分鐘以後倒入枸杞再燜煮一會,就能關火上桌了。

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第一美食編輯:小雅

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