青春榜樣說｜棗莊職業學院劉憫情：在人生的青春賽場上「追風」

在棗莊職業學院的青春沃土上，有這樣一株「向日葵」，始終朝著夢想的方向奮力生長。運動賽場上，她是突破極限的追風者；工作上，她是無私奉獻的守護者、守護者；專業領域裡，她是精益求精的攀登者；專升本之路上，她是步履堅定的追夢人。她就是2024級學子劉憫情，用汗水澆灌初心，用擔當錘鍊品格，用實力書寫答卷，在多元成長的道路上綻放出蓬勃的青春光彩。

劉憫情深知，青春的底色是奮鬥。入學以來，她始終以高標準要求自己，在各個領域不斷突破自我。運動場上，她頂烈日、冒寒風，用重複的訓練打磨每一個動作；工作中，她守初心、盡職責，用真誠服務溫暖每一位同學；專業學習里，她鑽細節、破難關，用專註鑽研提升技能水平；專升本備考時，她擠時間、下苦功，用堅持堅守追逐更高理想。她以腳踏實地的行動，詮釋著當代高職學子「技能立身、逐夢不止」的青春宣言，成為身邊同學爭相學習的榜樣。

2025年5月，棗莊職業學院春季運動會如期舉行。作為班級體育委員力薦的運動健兒，劉憫情主動扛起責任，報名女子跳遠、4×100米接力與跳高三項賽事。為不辜負班級重託，賽前她反覆鑽研專業訓練視頻，仔細拆解動作要領；針對跳遠落地穩定性不足的短板，她主動請教體育老師，逐幀分析動作細節，在沙坑旁度過了無數個重複訓練的傍晚。

賽場之上，她憑藉日積月累的實力奮勇爭先。女子跳遠決賽中，她在最後一跳奮力爆發，以完美姿態摘得金牌；4×100米接力賽上，作為收官一棒的她，在班級暫列第三的不利局面下沉著應戰，憑藉驚人爆發力實現反超，為班級斬獲銀牌；跳高賽場上，她三次試跳不斷突破自我，以1.44米的優異成績刷新校紀錄，將金牌收入囊中。兩金一銀的耀眼戰績，不僅讓她成為賽場上最亮眼的身影，更將「永不言棄、勇爭一流」的拼搏精神深深鐫刻在青春底色中。

自2024年9月擔任班級紀律委員職務以來，劉憫情始終以高度的責任心守護著集體的溫暖與秩序。課堂上，她認真維護紀律，及時提醒走神的同學，讓班級始終保持濃厚的學習氛圍；課後，她主動關心每一位同學的學習生活，用真誠與耐心化解矛盾、凝聚人心。面對輔導員交代的考勤統計、活動組織等各項工作，她總能細緻高效地完成，毫無怨言地為老師分憂、為同學服務。

當同學遇到學習難題時，她會主動分享學習方法，當有同學對班級工作有疑問時，她會耐心細緻地解答。她用點滴行動詮釋著「服務他人、奉獻集體」的擔當，以近乎完美的表現彰顯了青年學子的責任與信念。在她的帶動下，班級凝聚力顯著提升，師生同心同向、攜手共進，形成了互助友愛的良好班風。

自2025年3月擔任安全護路志願者以來，劉憫情始終將同學們的安全放在首位，以高度的責任心堅守在古城校區教學區、生活區的交通要道。無論是清晨的寒風凜冽，還是傍晚的落日餘暉，總能看到她挺拔的身影。揮動指引牌時動作堅定有力，提醒同學們減速慢行；遇到擁堵路段，她會耐心疏導、有序分流，細緻排查每一處潛在安全隱患……

她善於用真誠與耐心凝聚力量，積極團結每一位同學。不僅主動分享護路安全知識，帶動大家提高安全意識，還耐心傾聽同學們的需求與建議，及時調整服務方式，讓護路崗成為連接師生的暖心橋樑。在她的感染下，越來越多同學主動遵守交通規則，甚至加入志願服務行列，共同為校園安全保駕護航，她用無私奉獻的精神，成為了校園裡最動人的「安全守護者」。

2025年10月，山東省大學生田徑錦標賽如約而至，在省級專業賽場上，橫杆升至1米45，緊張的氛圍讓手心沁出汗珠。劉憫情站在跳高助跑線前，深吸一口氣，腦海中閃過的是無數個放學後在訓練場反覆練習過杆的日夜。釘鞋踏過跑道的瞬間，所有的堅持與付出都化作向前奔跑的力量。助跑、蹬地、騰空、過杆，風在耳邊呼嘯，直至裁判「橫杆未落」的哨音響起，她才攥緊拳頭釋放滿心的激動，成功摘得女子乙組跳高桂冠。

這份省級賽事的金牌榮耀，並非偶然降臨，而是日復一日專註打磨的成果。訓練中，她曾因技術瓶頸多次受挫，但從未想過放棄。為了突破高度限制，她主動研究頂尖選手的技術特點，結合自身情況改進動作。她深刻領悟到，專業賽場的每一次起跳，都是對自我的超越，每一份成績的背後，都是精益求精的執著與堅守。

省賽獲獎後，劉憫情並未停下前行的腳步。她深知高職學歷只是人生的起點，唯有持續精進，才能抵達更廣闊的天地。為此，她堅定了專升本的目標，立志考入理想本科院校繼續深造。制定備考計劃時，她精準發力，將英語作為重點突破科目，每天固定2小時深耕單詞與語法，周末全身心投入學校組織的專升本輔導課。

為平衡日常課程與備考進度，她練就了高效的時間管理能力：課間碎片時間用來鞏固核心知識點，專業學習時則以專升本的高標準深化理解，讓兩者相互促進、雙向賦能。面對同學「這麼拼不累嗎」的疑問，她笑著回應：「青春的意義，就在於為夢想全力以赴。現在多流一滴汗，未來就多一份從容與底氣。」這份堅定與踏實，讓她在專升本的道路上穩步前行，不斷向理想靠近。

指導教師陳靜靜寄語：

從運動賽場的奮力拚搏到班級工作、系部工作的默默奉獻，從專業領域的突破超越到專升本路上的執著堅守，劉憫情用實際行動詮釋著「奮鬥是青春最亮麗的底色」。她沒有驚天動地的壯舉，卻在平凡的成長軌跡中書寫著不平凡的篇章，如同一顆璀璨的星辰，用自身的光和熱溫暖、照亮身邊的人。

憫情同學，當勵志新勢力的光環籠罩在你身上，你已經活成了青春最美的模樣。入學以來，你始終懷揣著對生活的熱愛與對夢想的執著，在運動場上揮灑汗水、勇奪佳績，在班級、系部工作中履職盡責、溫暖他人，在專業領域裡精益求精、斬獲榮譽，在專升本路上腳踏實地、篤定前行。每一份成績的背後，都是你無數個日夜的堅持與沉澱；每一次突破的瞬間，都彰顯著你「不認輸、敢爭先」的韌勁。

青春的意義，在於永不止步的探索與突破；人生的精彩，在於始終向陽的執著與熱愛。願你帶著這份初心與韌勁，在成長路上繼續篤定前行，保持對未知的好奇、對理想的堅守，既做腳踏實地的追光者，也做照亮他人的點燈人。願你在更廣闊的天地間，繼續以奮鬥為筆、以熱愛為墨，書寫屬於自己的精彩人生，讓青春在逐夢路上綻放出更加絢麗的芳華！你所有的努力都值得被看見，未來的你，必將綻放更耀眼的光芒，老師為你感到無比驕傲！

（大眾新聞記者 劉姝彤）