有一位和尚遠遊，路過一個國家，正準備找一個陰涼處休息一下。此時正值夏季，烈日當空，酷暑難耐，就像在火爐中一樣。他好不容易才找到了一棵樹，正準備在樹蔭下休息。
忽然，他的目光被一個景象吸引住了。他看見在前面不遠處的一塊空地上，蹲著一位修行者。烈日當空，炙熱難耐，他渾身都被太陽曬得亂七八糟，頭髮又枯又黃，嘴唇也裂開了口。
這個和尚感到很奇怪，便問陰涼處休息的人: 「那位修行者是誰?」一個人告訴他說是「縷褐炙」 。因為他一年四季都穿著這身破舊的衣裳，所以人們都這樣叫他。
和尚見此情景，於心不忍，走上前問道: 「這麼熱的天你為什麼不找個陰涼處避暑，反而還在太陽底下暴晒呢?」
修行者伸手抹了一把滿臉的汗，答道: 「我聽說曬太陽有助於修行, 所以無論春夏秋冬，我從不間斷。今天天氣特別熱，陽光充足，我更要蹲在太陽底下，以求儘快修成正果。」
和尚聽了，不禁搖頭嘆道: 「該曬的東西你不曬，反而曬那些不該曬的東西，你這麼片面地去理解修習苦行的含義，不是捨本逐末嗎?」
正在咬緊牙關忍受著極端痛苦的修行者，一聽和尚這麼不以為然的口氣，立刻火冒三丈，盯著和尚狠狠地說道:「你不要耽誤我的大事，請你走開。」
和尚慢條斯理地說: 「我走開可以，但恐怕你還是修不成正果吧。」
這時候修行者放低語氣問道: 「那麼你說，到底什麼才是真正該修的東西呢?」
和尚回答:「真正該修的東西，是你那顆充滿憤恨的心。這就好比牛拉車，車子不會走路，你應該用鞭子抽打牛。人的身體就好比是車子，心靈好比是牛，所以，你應該去修行你那顆心啊!」
修行者這才恍然大悟，慚愧地向和尚跪下身去，感謝他為自己指點迷津。
