家庭像父母的戰場：愛何處安放？

「從我記事兒起，他們就一直在打架，有時候陣勢大得把鄰居都引來圍觀。」

「所以我現在甚至聽不了別人大聲說話，我害怕。」

「走在大街上，我低著頭加快腳步，不敢迎面直視路人的臉，有一點點的聲音就會把自己嚇到，每天都活在沒有安全感、焦慮的狀態中。」

研究發現，孩子會非常關注父母之間的情感互動，以此作為判斷家庭環境是否是安全，如果父母之間的衝突不和，動輒冷戰，互相辱罵、侮辱、威脅，甚至毆打、推搡，孩子的身心健康會受到極大的傷害，長大後更容易受到身心情緒上的困擾。

充滿戰爭的家庭，

如何影響著孩子？

「好像每一個家庭不和的孩子，都會模式化地長成一個樣子，擁有共同的『性格缺陷』，他們缺乏安全感、內向、自卑、親密恐懼、悲觀……」

1.羞恥和愧疚

社會輿論環境在逐漸變得寬容，單親家庭的孩子也不會像想像中的那樣受到嘲笑、排擠、欺負，但是，人們仍會受到離婚羞辱的影響，將公開承認家庭不和視為一種「家醜」，在這種社會壓力下，孩子很難擺脫羞恥感的影響。

「別人家孩子，父母一鬧矛盾，都知道兩邊哄哄，你怎麼就不會？」

在這樣的質問聲中長大的孩子，總會覺得是自己不夠好，他們總是覺得自己有義務去防止父母發生衝突，去緩和他們的關係，甚至於對父母關係不好感到愧疚：「是我不好，我沒能像別人家孩子那樣，做爸媽之間的粘合劑。」

2.敏感和討好

他們往往很「懂事」乖巧，會盡量照顧好自己，不讓父母操心。

他們總能敏銳地察覺到周圍人的情緒變化，捕捉到他人的需求並及時滿足，對於自己需求，他們卻往往忽視或壓抑，寧願委屈自己，也不想讓別人難受，這讓他們在人際關係中經常感到疲憊壓抑，力不從心。

3.是非觀念模糊

除了敏感自卑，一個充滿爭吵和怨懟的家庭中長大的孩子，也可能走向另一種極端：他們是非觀念模糊，認為只要自己足夠強橫強勢，就能讓別人服從。

他們缺乏平等友善的溝通技能，對批評和反對的聲音十分敏感，如果有人稍微表達了對他的不滿，他就會感覺對方在針對他，因此強烈的反擊，試圖以強制的手段控制對方。

「我們心裡也許都受過很嚴重的傷，我知道那種痛苦，也許白天、開心的時候不痛；但在噩夢裡，難過失望的時候，一定會隱隱作痛。但是，這個傷口只是我的一部分，它不能定義我們是誰。」

如果這份痛苦你還沒有能力逃離，那就關起房門，告訴自己：

我不需要對他們的感情負責，我需要對自己的情感負責，我允許自己失望，允許自己難過，但我也有勇氣癒合。

如果你已經準備好離開，瀟洒地和過去說再見吧，脫離他們，重新擁抱世界——也許你經歷了很多痛苦，但別讓痛苦定義你，你值得溫暖和被愛。