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林青霞不被金庸看好，卻演繹出最好的東方不敗，留下不可超越的《笑傲江湖》三部曲
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
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