7:11
「武癡」周星馳自幼習武，打架從沒輸過，拳王周比利：實戰很能打，被喜劇才華耽誤的武術家
相關文章推薦
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
相關視頻推薦
假功夫大師被揭穿的現場畫面！...
8:52
練武奇才，武功秘笈10元...
0:48
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
家居
毛坯房直接布置軟裝，這效果也太驚艷了！水泥地光滑如同鏡面！
毛坯房直接布置軟裝，這效果也太驚艷了！水泥地光滑如同鏡面！毛坯房的顏色是非常單一的，但搭配上鮮艷色彩的軟裝傢具，就能顯得整體的效果很漂亮。水電方面，天花板水電管道露在空中，牆面部分水電管道內藏，顯得非常的有個性。牆面跟地面做好找平的工作，灰
軍事
美國終對商飛下手，三大理由讓其寢食難安，技術封鎖難阻中國崛起
據《紐約時報》5月28日報道，美國已暫停向中國出售部分關鍵技術，其中包括噴氣發動機相關技術，據報道稱美國此舉就是針對開發國產商用飛機的中國商飛集團。美國商務部也暫停了部分美國公司向中國商飛出售產品和技術的許可證。
教育
AI：我沒開玩笑，只是把 「離譜」 藏在了 「看起來很對」 里
離了個大譜，從AI做起當AI產生幻覺時TA就開始一本正經的胡說八道了那麼，什麼是AI幻覺呢？如何對抗這個幻覺呢？小問號，你是不是有很多朋友？接下來，長腦子的時候又到咯！什麼是AI幻覺？AI幻覺，是指AI在交互過程中產生與客觀事實相悖、缺乏邏
科學
5·30丨2025年陝西省科普教育基地科普講解大賽成功舉辦
5月23日，以「科技賦能未來 科普傳遞力量」為主題的2025年陝西省科普教育基地科普講解大賽暨陝西省科普講解大賽預賽在西安理工大學曲江校區成功舉辦。本次大賽由陝西省科學技術協會主辦，陝西省科普宣傳教育中心承辦，西安理工大學協辦。
財經
關稅叫停，國債上漲！特朗普僅用24小時，就給中國帶來了3個信號
短短24個小時，特朗普只用了24個小時，就做出了足以改變這個世界的大事，關稅叫停、國債上漲，美國人在搞事的路上越走越遠。而同樣，因為美國的種種動作，給中國帶來了三個信號，而這三個信號，又會給這個世界帶來什麼樣的影響呢？
財經
特朗普會見鮑威爾 敦促美聯儲降息
新華社北京5月30日電 美國總統唐納德·特朗普29日在白宮會見聯邦儲備委員會主席傑羅姆·鮑威爾，這是特朗普重返白宮以來首次與鮑威爾面對面會晤。白宮稱特朗普敦促美聯儲降息，美聯儲則稱鮑威爾堅持獨立制定貨幣政策。5月25日，美國總統特朗普乘直升機返回首都華盛頓白宮。新華社記者胡友松攝據英國《金融時報》報道，兩人...