0:17
請問各位，什麼是武術的最高境界？#太極拳 #武術 #功夫 #習武之人
相關文章推薦
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
相關視頻推薦
假功夫大師被揭穿的現場畫面！...
8:52
練武奇才，武功秘笈10元...
0:48
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
娛樂
王晶不再隱瞞！曝料17年前「艷照門」內幕，原來陳冠希也是受害者
2008年，一場「艷照門」事件直接震驚了所有人的三觀，身為第一當事人的陳冠希也被切斷了璀璨星途。時隔17年，正當眾人都認為此事已經翻篇的時候，知名導演王晶卻又在兩段視頻中進行了爆料，而他的態度更是截然不同的看法。陳冠希也是受害者！？
娛樂
短劇《還珠》開機，瓊瑤兒媳擔任總監製，女主是她：期待早日相見
5月30日，女星胡連馨發文透露短劇《還珠》開機，她擔任女主「林歲歲」。胡連馨曬出多張開機現場照寫道：「林歲歲勇闖短劇《還珠》，期待早日相見。」照片中，胡連馨穿淺藍色古裝，扎著辮子露出甜笑，旁邊有「五阿哥」「爾康」等角色的扮演者。30日上午，芒果TV官博發文官宣短劇《還珠》陣容。「穿越還珠世界，喚起情懷共鳴...
育兒
「破窗效應」陷阱：你的「負責」，正在悄悄廢掉孩子3種核心能力
閨蜜深夜發來大段語音，字字透著焦慮：「我每天追著孩子收拾書包，結果他連明天上什麼課都不知道！」「周末出遊，我檢查了三遍裝備清單，他卻在車上問『水杯帶了嗎』？」「我這麼用心，他反而越來越像個甩手掌柜！」……我聽罷只能無言一笑：誰讓做家長的太上
科技
三星Galaxy Z Flip7將全球統一搭載 Exynos 2500，性能不敵小米玄戒 O1
【TechWeb】據爆料者 Erencan Yılmaz 透露，三星 Galaxy Z Flip7 會採用全球統一配置，均搭載自家研發的 Exynos 2500 晶元。實際上，三星原本打算將 Exynos 2500 晶元應用於 Galaxy S25 系列。然而，在晶元生產過程中，出現了良率方面的問題，無奈之下，三星放棄使用該晶元，轉而選用驍龍 8 Elite
科技
高性能DDR5內存和固態硬碟選哪個？BIWIN佰維儲存618選購推薦
隨著618的到來，各種特價滿天飛，讓遊戲硬體玩家的裝機熱情被重新點燃，作為國內儲存大廠的佰維BIWIN在這段時間也為高性能產品帶來一波特價，讓我們來看看他們家今年該選哪個~BIWIN佰維儲存產品強在哪？A.經得起考驗的可靠性表現對於內存RAM產品來說，穩定性直接關係到整台電腦可靠性問題，BIWIN佰維的內存產品無論在散熱設...
科技
蘋果霸佔一季度全球智能手機暢銷榜前4 小米也有一款進入前10
【TechWeb】5月30日消息，據外媒報道，在當前全球主要的智能手機廠商中，蘋果的機型雖然不多，但得益於強勁的性能，他們每年秋季推出的iPhone，每一款都有可觀的銷量，常年霸佔全球智能手機暢銷榜。有市場研究機構最新發布的報告就顯示，今年一季度全球銷量最高的10款智能手機，就有5款來自蘋果，前4均是蘋果的機型。具體而...