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支撐穩定路跑鞋 六大品牌全員集合 20/21年度 使用心得 微型懶人包 / 2021ep18
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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遇人不說三件事，便是人間無事人！
常言道：「病從口入，禍從口出。」守住自己的嘴巴，其實就是在守護自己的福氣。有些話若是不說，或許就能免去諸多災禍；有些事若是不論，也許就能避開不少是非。老祖宗就曾留下這樣的智慧：「遇人不說三件事，便是人間無事人。」以下這三件事，我們最好能做到守口如瓶。
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一個人的氣質是裝不出來的，男人沒氣質，一般是沒賺過什麼錢；而女人沒氣質，一般是沒讀過什麼書，氣質不是打扮裝出來的
可當他們習慣了鏡子的存在後，一些不自覺的小動作，比如挖鼻孔、剔牙，便會慢慢顯露出來。
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生氣的時候，想想這三句話！（建議收藏）
氣壞了身體，病來無人替，氣壞了心情，反而遂了看笑話的人的心意。
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伊朗外長：以色列有90枚核彈頭，除以之外中東其他國家沒有一個擁核；外界估計以掌握核武器介於90-200枚之間
據央視網6月26日消息，以伊衝突期間，伊朗外長阿拉格奇曾提醒，以色列目前擁有90枚核彈頭。而除了以色列之外，中東其他國家沒有一個擁核。早在20世紀50年代末，以色列就在該國南部的內蓋夫沙漠中建設了核研究中心。以官方對外聲稱該中心從事的是民用科研活動，但外界一直懷疑其真正目的是製造核武器。1986年，曾參與核計劃...