24:24
談古論今話中醫(167)：我的腳抽筋了怎麼辦？【健康養生中醫保健】
相關文章推薦
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
相關視頻推薦
養生廊第二集: 高甩和轉圈甩手功...
13:06
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
吳奇隆劉詩詩一家三口甜蜜同框，婚變謠言不攻自破！
最近，吳奇隆和劉詩詩帶著5歲兒子一起出現在機場，這個溫馨畫面讓持續一年的婚變傳聞徹底破滅。照片里，吳奇隆推著行李車走在前面，不時回頭照顧妻兒；劉詩詩牽著蹦蹦跳跳的兒子，小朋友戴著卡通口罩，活潑可愛的樣子萌翻眾人。說起來這對夫妻也是挺冤的。自
國際
耿爽在聯合國火力全開，點名美國，曆數「四宗罪」，不再留有餘地
6月25日，《聯合國海洋法公約》第35次締約國會議上，中國常駐聯合國副代表耿爽在發言中火力全開，一字一頓地點名批評美國。耿爽的發言就像四支利箭，曆數美國在全球海洋事務中的「四宗罪」。
汽車
安全依舊、插混領先，沃爾沃全新XC60樹立豪華家用SUV新標杆
6月26日，兩款風格迥異的豪華SUV先後上市，它們分別是下午率先上市的沃爾沃全新XC60，和今晚將上市的小米YU7。其中沃爾沃全新XC60已經公布了價格，限時參考尊享價位25.49萬起（燃油版）和35.
教育
第十七屆德國「太倉日」活動在斯圖加特成功舉辦
當地時間6月25日，第十七屆德國「太倉日」活動在斯圖加特文化與會議中心音樂廳——席勒大廳成功舉辦。這場由中國駐法蘭克福總領事館與太倉市人民政府聯合主辦的經濟文化活動，吸引近300名嘉賓齊聚，共話中德合作新機遇。
科技
天大「神工」系列腦機交互設備亮相達沃斯論壇
世界經濟論壇第十六屆新領軍者年會（「夏季達沃斯論壇」）24日在天津拉開帷幕，科技展品成為了今年的一大亮點，在天津展廳內，一項來自天津大學的尖端科技成果——「神工」系列腦機交互設備成為全場的焦點。
財經
100+1蘇高新金控服務企業上市數量再攀新階
6月23日，隨著葯捷安康在港交所成功上市，蘇高新金控累計投資服務的上市企業數量超100家，標誌著其在服務實體經濟、賦能企業成長的道路上邁出了具有里程碑意義的一步。