醫生強烈推薦1個動作，竟比壯陽藥厲害18倍，讓你在床上超勇猛！尤其適合50歲以上的男性【養生1+1】

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月22日，U18女排亞錦賽結束首場半決賽爭奪，中國女排勢如破竹，直落3局橫掃中國台北女排，以5連勝、不失1局的彪炳戰績率先入圍決賽，靜候老對手日本女排，劍指第5冠。 此前中國女排連轟4個3-0，豪取小組頭名入圍決賽，與中國台北爭奪決賽門票。今天的比賽，主帥趙勇對首發陣容作出調整，派出主攻翟宇睿、孫虹雲，副攻沈佳...

6.19【★★★★★】 公募REITs擴募  擴募一周年，最新進展來了>>>近日，首批四隻公募REITs擴募項目迎來上市一周年。中金普洛斯REIT、華安張江光大園REIT、博時蛇口產園REIT、紅土創新鹽田港REIT等四隻公募REITs，一年前擴募凈認購金額超50億元，完成了擴募發售和上市工作。今年以來，保租房、新能源、園區基礎...

六月，畢業正當時，各大高校紛紛把儀式感拉滿，為即將踏上人生新征途的學子們送上「花式寵愛」。21日，因跳蒙古舞《奔騰》走紅的中央民族大學舞蹈學院院長姜鐵紅，在畢業典禮上再次跳起《奔騰》，祝福畢業生，「笑傲江湖，勇闖天涯」。視頻截圖現場，還有同學表演了民族舞《大河之子》燃爆全場，現場的畢業生直呼分分鐘被「...

6月22日，山西招生考試管理中心發布公告，稱因技術原因，導致部分考區考點中考英語聽力內容不能正常播放，對此向考生、家長和社會表示歉意，並公布解決方案。全文如下來源：山西省招生考試管理中心值班編輯 李加減 留置針軟管遺留患兒體內5年後，終於取出來了曝光鴨腸、鵝腸工廠後，涉事企業給記者打電話稱「先別發...

今年4月辛普森去世後，「辛普森殺妻案」再度吸引了公眾的注意力。6月，美國媒體推出紀錄片《妮可·布朗·辛普森的生平與謀殺案》，通過獨家採訪妮可的家人和朋友，公布案件中一些隱秘的細節，探索案件背後的謎團。6月23日星期天晚上，該紀錄片將繼續播出。30年前的一天，美國橄欖球巨星、好萊塢演員O·J·辛普森（O. J.Sim...

果然，日本人到死都無法擺脫中國人。俗話說得好，生老病死乃人間常態，死後一定會去的地方，那就是火葬場了。可是你知道嗎，在日本東京，一個中國人竟然承包了6家火葬場，要知道整個東京也只不過才只有9家火葬場。這真是直接把日本的殯葬業給一下子壟斷了啊