11:04
食療！降血壓！穩定血糖 遠離糖尿病；搞定咳嗽、嘴破、肚子痛; 不用花大錢，除體熱、助排便｜胡乃文開講Dr.HU_52
相關文章推薦
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
相關視頻推薦
養生廊第二集: 高甩和轉圈甩手功...
13:06
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
育兒
破繭重生：一場與自我決裂的精神斷奶
#情感#情劫的本質：精神臍帶的二次撕裂成年人的情感困境本質上是精神斷乳的滯後。我們總以為脫離母體便算獨立，卻未曾察覺精神層面仍延續著嬰兒般的寄生模式。當情感關係成為新型精神臍帶，分手時的劇痛實則是被強行剪斷共生關係的應激反應。
體育
不是布朗和胡金秋！廣廈贏球1人功不可沒，許利民唯獨怕他打出來
CBA總決賽G3，北京隊首個主場在大部分時間領先的情況下，末節遭遇崩盤被廣廈隊以114:103逆轉，丟掉主場優勢。這場比賽廣廈隊布朗44分成為主宰比賽的關鍵，而胡金秋的27分更是成為與對手周旋的定海神針。
歷史
陳調：東漢末年的遊俠英雄，英勇抗敵的悲壯傳奇
在東漢末年的動蕩歲月中，許多英雄豪傑如雨後春筍般湧現，而在這其中，陳調無疑是一位極具傳奇色彩的人物。他的故事不僅展現了那個時代的英雄氣概，更是充滿了悲壯與無奈。今天，就讓我們走進這個古代遊俠的世界，探尋陳調的傳奇人生。
歷史
鄢陵之戰：春秋爭霸的轉折點
引言鄢陵之戰是中國春秋時期的一場重要戰役，發生在公元前575年。這場戰役不僅是晉國與楚國之間的直接衝突，也是當時中原諸侯國之間複雜政治關係的集中體現。鄢陵之戰的勝負不僅影響了晉楚兩國的命運，更為後來的春秋爭霸格局埋下了伏筆。本文將簡要分析鄢
教育
美中貿易緩和，高盛：美國經濟衰退概率降至35%
周一，高盛向客戶表示，隨著美中貿易談判取得進展，關稅低於預期，美國經濟在未來12個月陷入衰退的可能性已降至35%。 此前，這家華爾街銀行預測衰退概率為45%。 高盛指出，美國對華....
國際
特朗普或赴土耳其，澤連斯基發文感謝，普京將現身？
據美國有線電視新聞網報道，烏克蘭總統弗拉基米爾·澤連斯基周一表示，若美國總統唐納德·特朗普參與在土耳其伊斯坦布爾舉行的俄烏和平談判，烏克蘭將對此深表感激。 澤連斯基表示支持特朗普關於他與俄....