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流言終結｜破除迷思｜店面買球拍好貴？｜我來幫你開箱｜誰說便宜沒好貨？
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身著，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
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減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
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演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
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氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
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瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
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跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
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起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
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全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
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章子怡深夜發文，六一獨自帶娃，女兒像汪峰兒子像媽
6月1日深夜十一點，當大多數人已經進入夢鄉時，國際影星章子怡卻仍未休息，而是罕見地在社交平台深夜發文，分享了自己六一兒童節獨自帶娃的溫馨日常。從她的動態中可以看出，這個兒童節，她是獨自帶兩個孩子度過的，字裡行間滿是一位母親的幸福與滿足。
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真要走？小因扎吉將與國米討論未來 執教4年奪6冠轉會凈賺1.14億
北京時間6月1日，著名記者羅馬諾爆料稱，國米主帥小因扎吉將在下周與俱樂部高層討論自己的未來。在經歷了一場歐冠決賽的5球慘敗之後，這位國米少帥離開梅阿查球場前往沙特淘金的可能性真實存在。這對於藍黑軍團來說，將是一個比丟掉冠軍更加沉重的打擊。
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東營市勝利第五十九中學舉行「童心築夢，快樂啟航」文藝匯演活動
六月驕陽似火，熱情奔放；六月笑語盈盈，童趣滿盈。六月一日，是孩子們翹首以盼的節日，為了讓孩子們擁有一段難忘的兒童節記憶，在這個專屬於他們的日子裡，東營市勝利第五十九中學精心籌備了「童心築夢，快樂啟航」慶六一文藝匯演活動。
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微信自動扣費，你中招了沒
數字支付時代，微信支付以其便捷性成為大眾首選，但自動扣費功能在帶來便利的同時，也暗藏消費陷阱。武漢市民張女士三天內被微信支付連續扣費18次，累計金額達5000元，揭開了自動扣費亂象的冰山一角。
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日系性能圖騰 vs 德系豪華旗艦，斯巴魯翼豹 STI、寶馬 M8同步到港！
20世紀90年代，斯巴魯憑藉WRC（世界汽車拉力錦標賽）三連冠的輝煌戰績，將一抹標誌性的「555藍」刻入全球拉力賽事車迷的記憶。2005年，斯巴魯將這台WRC冠軍基因的終極化身——斯巴魯 IMPREZA WRX STI（代號GDB-F）首次帶入中國市場，正式開啟「平民拉力戰神」的公路傳奇！▼斯巴魯 IMPREZA WRX STI 提車秘籍*微信畫質壓縮，..
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入夏後，多給孩子吃這5種「黃金菜」，既能補充營養，又清熱解暑
入夏後，孩子新陳代謝加快，出汗多，容易食欲不振、上火或缺乏微量元素。此時選擇高水分、高營養的時令蔬菜，既能補充流失的營養，又能清熱解暑。下面這5種應季蔬菜趕緊安排！清爽可口還營養。