0:09
健身美女
相關文章推薦
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
相關視頻推薦
健身美女...
0:11
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
搞笑
東北解放戰爭解碼：中共中央東北局駐朝鮮辦事處
1945年底，國民黨軍開始大舉進攻東北，一路平推，切斷了東北地區溝通南北的鐵路幹線，佔領了大城市和交通幹線周邊地區，中國共產黨領導的黨政機關和軍隊的處境十分困難。中國與朝鮮兩國邊界800公里，水陸交通緊密相連，在東北交通要道被阻隔的情勢下，朝鮮便是連接南滿與北
科技
廣東建成首個全鏈條新型儲能產業基地，就在肇慶！多張動圖帶你了解肇慶新型儲能賽道
6月26日，瑞慶時代鋰離子電池集裝箱產品下線儀式在肇慶高新區瑞慶時代二階段工程儲能集裝箱車間舉行。該產品的正式下線，是寧德時代與肇慶深化合作的又一里程碑，標誌著全國行業領先、廣東首個涵蓋從電芯生產到電箱、電櫃和集裝箱系統集成全鏈條研發製造的新型儲能產業基地建成。此次產品下線，也意味著瑞慶時代二階段工程...
遊戲
精彩！王者！加時對決！精銳！榮光！巔峰綻放！
精彩！王者！加時對決！精銳！榮光！巔峰綻放！——武警北京總隊第三屆「精銳杯」籃球聯賽 圓滿落幕 「第一節比賽結束，場上比分24：28」。「第二節比賽結束，場上比分54：60」。「第三節比賽結束，場上比分80：83」。「距離比賽結束還有1分鐘，場上比分108：101」。2025年6月28日11時28分，武警北京總隊第三屆「精銳杯」籃...
娛樂
開播倒計時 | 直擊自貿港法治現場！每周一至周五晚8點鎖定海南廣播電視總台
今日主推！自貿港法治報道《自貿港法治報道》將於6月30日起，每周一至周五晚8:00準時開播！聚焦自貿港法治熱點見證公平正義力量帶你全方位感受海南自由貿易港法治建設的 「速度」與「溫度」欄目類別：法治新聞類播出平台：數字19台 數字高清243台播出時段：周一至周五 20:00欄目簡介 ：《自貿港法治報道》是一檔立足海南自...
汽車
2026款零跑C16來了，6款車型怎麼選？重點看這幾點！
最近去店裡看了剛亮相不久的2026款零跑C16。作為零跑家族的旗艦SUV，這次升級一口氣帶來了6款配置（增程3款/純電3款），選擇是真不少。我也仔細體驗了一番，跟大家聊聊這款車給我留下的印象，以及我認為值得關注的變化。
國際
烏軍闖下大禍，用無人機轟炸中國記者，一人送醫救治，俄羅斯發聲
閱讀此文之前，麻煩您點擊一下「關注」，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持。文|撒胡編輯|撒胡近日，鳳凰衛視發布的一段視頻，引起全體國人憤怒！在俄烏邊境的一個普通村落里，一群中國戰地記者被烏克蘭用無人機瘋狂轟炸。