鹽水煮花生很多人第一步就錯了，學會這個秘訣，一個人3斤不夠吃

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

5月13日，南都記者從廣東交警獲悉，為維護春季道路交通安全形勢平穩，廣東各地交警正持續開展春季公路交通安全專項整治行動，省公安廳交通管理局集中曝光一批4月份交通違法突出的運輸企業和重點車輛清單，公布今年第四批終生禁駕人員名單。據悉，本次曝光的高風險運輸企業包括：東源縣鋒堃土方工程有限公司、德慶源衡運輸有...

這股讓我虧了40多萬，虧損98%，現在已經麻木了，賣與不賣還有多大意義，一位股民傷感的說道。見過狠的沒見過這麼狠的，其它股票退市大多在四五毛左右就打開跌停了，這個價格出去，持有的人也是虧得體無完膚，st保力股價跌到0.14了，卻沒有任何要開板的意思。

青年軍崛起，成為了本賽季西部聯盟的主旋律，雷霆隊和森林狼都讓球迷看到了未來成長為頂級強隊的潛力，尤其是森林狼，在愛德華茲的率領下，西部半決賽兩度攻克丹佛高原主場，將衛冕冠軍逼入到了絕境，不過在回到主場後，森林狼突然失去了前兩戰的紀律性，第三場比賽讓掘金隊以27分的優勢大勝，打擊了

5月12日NBA東部半決賽G3，簡直是個不可錯過的熱門話題！你能感受到那種緊張氣氛嗎？騎士和凱爾特人之間的較量簡直讓人屏息以待。前兩場戰績都是1比1，這一場的勝者可謂一步登天！一開始，米切爾就像個火箭般衝破防守，給騎士扔了個「好球」，投進了一記漂亮的三分球！

快科技5月13日消息，車主在購買保險時，一定要擦亮雙眼，查看購買的車險保單，防止被一些別有用心的業務員套路。據國內媒體報道，車主譚先生起初準備購買「中國平安」的車險服務，但其付款買過後，卻發現提供車險服務的公司是「平安雲尚」，兩家公司毫無關係，買到的也不是保險，而叫「交通安全統籌服務」。後續，車主向媒...

文｜謝志傳聯合國以壓倒性的決議通過巴勒斯坦符合聯合國會員國的資格。這個決議通過之後讓美國跟以色列氣炸，不過同時也看得出來美國這個影響力真的是越來越弱。以色列可以繼續的罵，畢竟以色列最近的瘋狂舉動也簡直讓人瞠目結舌，聯合國這個組織存在的時間也不久。