花生，既可壯陽，又能致癌！楊醫生教你正確的吃法。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

圖文 | 謝冰清 林欣宜 馬思源 責編 | 葉晴朗 黃璽澄 運營 | 王萬陽 指導老師 | 林羽豐 2024年2月2日，上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院2....

福建艦1艘能頂6艘山東艦？真實戰力曝光！說起來福建艦海試以來，它的進展速度是非常快的，而且很多軍迷朋友，包括國際上很多軍事專家，也都發現雖然都是常規航母，但是福建艦的戰鬥力，絕對不是山東艦、遼寧艦能比擬的。那麼福建艦究竟有多厲害？它真的能1艘頂6艘嗎？

仙游報道5月13日訊（鄭志忠）近日，位於仙游縣郊尾鎮的福建省儲備糧公司仙游儲備庫搬遷重建項目順利通過竣工質量驗收，為夏糧入庫創造條件。該糧庫遷建工程於2022年9月底開工，總投資2.88億元，設計高標準生態型現代化倉容12.

5月11日馬鋼首款低碳汽車用鋼成功下線標誌著馬鋼已具備低碳汽車板生產能力在綠色低碳製造方面再邁關鍵一步2023年12月26日，馬鋼與奇瑞共同組建的汽車用鋼再生材料聯合實驗室正式掛牌。

活到四十歲才明白：在這個世界上，不是所有的人，都懂得感恩也不是所有的真心，都能換來真心所以行至中年的我們，需要的不是無智商、無底線的善良而是要給自己的善良，加上一點「鋒芒」因為只有「鋒芒」，才能守護善良；也唯有給善良，加點「鋒芒」才能幫自己遠離傷害，杜絕後患另外，人過四十歲的姐妹

在《科學進展》（Science Advances）雜誌最近發表的一項新研究中，密歇根州立大學的研究人員揭示了"番茄焦油"中發現的糖的一個意想不到的遺傳學啟示，闡明了植物防禦機制及其在害蟲控制中的潛在應用。