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【内心禅坐】静坐引导音乐有效打坐50分钟版｜张庆祥 引导
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
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年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
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