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饭后“一不要”，睡前“二不要”，肝脏好得不得了！（中医养生）｜【老安谈健康】
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
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祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
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