中医认为气血是人体根本，补气血最厉害是它，早晚喝一杯，改善睡眠、提升气色、延缓衰老 | 李医生谈健康【中医养生】

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

你觉得你家最容易滋生微生物的地方是哪里？是很久没刷的马桶，还是攒了一星期没洗的脏衣服，又或者……垃圾筐里攒了好几天的垃圾？真正的答案你大概想不到——几乎每天都在用的洗碗海绵，可能是家里生活着最多微生物的培养皿。厨房海绵的结构一块在厨房中长期使用的洗碗海绵中，上面可能居住着上百种细菌，而且每立方厘米内...

当地时间5月17日下午，斯洛伐克总理菲佐接受了二次手术，仍在重症监护室接受治疗。对此，副总理兼国防部长卡利尼亚克称，进行完第二次手术的菲佐“朝着积极的方向又迈出了一小步”。他表示“接下来的两三天对菲佐的康复至关重要，因为他的病情仍然很严重，医生们正在尽一切努力确保菲佐的病情尽快好转”。当天斯洛伐克政府...

5月17日，山东菏泽市中级人民法院公布了这样一则案例。常某（女）与王某（男）经介绍相识，2007年1月结婚，次年7月生育男孩王大宝，2009年9月生育女孩王小宝，2010年9月登记结婚。现王大宝随被告王某生活，王小宝因患有抑郁症在某医院住院治疗。双方常因家庭琐事生气吵架，常某诉至法院，请求判决离婚。庭审中，原告变更诉...

国家统计局5月17日公布4月份国民经济运行情况。4月份，社会消费品零售总额35699亿元，同比增长2.3%；环比增长0.03%。1-4月份，社会消费品零售总额156026亿元，同比增长4.1%。1-4月份，全国固定资产投资（不含农户）143401亿元，同比增长4.2%；扣除房地产开发投资，全国固定资产投资增长8.9%。国家统计局新闻发言人、总经济...

泰国王后苏提达也算得上一个传奇人物了。从一个普通人一步步在当时的泰国王室那般风云变幻里，一步步过五关斩六将，最终把自己活成了让人羡慕的王后。从开始的卑微谨慎，对公主小心翼翼，对国王战战兢兢。对比当时贵妃的张狂和受宠，苏提达可能那时很多人都不看好她。

这当今的地主美国，在年底举行大选前，为了给自己助兴，给菲律宾点了十块钱的节目，让菲律宾可劲演，一定要在中国家门口南海前做足戏，以显示美国在该地区的存在。