炒花菜时，最忌焯水或直接炒了，教你一招，鲜嫩入味，营养不流失【一画美食】#炒花菜 #花菜

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

连 州 融 媒搜索5月15日是第31个国际家庭日，当天上午，连州市妇联联合市教育局、市公安局、市禁毒办、市法院、市检察院、市司法局、市红十字会在连州镇中心小学开展“家教润心·成长同行”家庭教育宣传周系列活动。活动现场，工作人员化身宣传员，在摊位前向学生及家长认真普及《中华人民共和国家庭教育促进法》《中华人民...

为进一步提高企业知识产权保护意识，助力优化法治营商环境，近日，屯溪区人民检察院主动延伸司法职能，深入黄山高新区开展知识产权法律法规宣传。在一企业厂房内，检察干警们通过实地调研，了解企业近年生产经营状况，聚焦企业关于知识产权保护等方面的法治需求，发放宣传资料，现场普法释法，提出加强知识产权保护和运用意...

随着新疆与辽篮“激战正酣”，关于广东宏远续约的危机，迟迟没有停下脚步；众所周知，广东宏远将有3名球员合同到期，其中周琦是不受限制球员，胡明轩和任骏飞广东具备优先续约权。 同理，除了本土球员....

【1】不贪财在纷繁复杂的世界中，人们往往为了钱财而奔波劳碌，有时甚至不惜一切代价。“君子爱财，取之有道。”贪婪和私欲是万恶之根，持正念、行正道，方能趋吉避祸。不贪财，心境自然开。不贪财，能让我们的内心得到宁静，还能让我们在生活中避免许多不必要的麻烦和灾祸。

非常荣幸受到派方的邀请来到重庆体现本年度派方机车的全系新品。不知道大家有没有偶尔回顾我们最开始骑车的初衷到底是什么？其实无论理由多么接地气，或者多么高大上，在我自己心里，想到的就是“平等”。

老美要在川普2018年对华加征关税基础上，进一步提高对自华进口的电动汽车、锂电池、光伏电池、关键矿产、半导体以及钢铝、港口起重机、个人防护装备等产品的加征关税。