补钙健骨怎么选? 买钙片前需要知道的6件事

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

5月17日，位于闵行区江川路街道的大零号湾体育活动中心正式开馆，并举办开放日活动。这座集体育竞技、休闲娱乐、健身锻炼于一体的综合性体育场馆敞开大门，以崭新的面貌呈现在市民面前。图说：大零号湾体育活动中心今天开馆。江川供图（下同）大零号湾体育活动中心坐落在鹤庆路788号，地处大零号湾科技创新策源功能区内，由...

据市人力资源和社会保障局官微16日消息，“‘就’在上海 海纳百创”第六届“中国创翼”创业创新大赛上海选拔赛暨第八届上海市创业新秀评选已启动。5月31日前，年满16周岁的各类创业群体，项目所在地位于上海市，符合报名参赛条件的均可报名参加。图源：市人力资源和社会保障局官微（下同）报名参赛条件：1.截至2024年5月31...

新民晚报讯（记者 宋宁华）送99名烟台籍英烈回家乡！今年是上海解放75周年，5月16日至17日，浦东新区退役军人事务局与烟台市退役军人事务局联合举办上海市浦东新区“打造引领区 奋进尊崇路——纪念上海解放75周年‘送烈士回家乡’主题活动”，持续在引领区的新征程上，弘扬英烈精神，凝聚奋进力量。图说：“打造引领区 奋进...

终究是一场闹剧，菲律宾声势浩大的“闯岛”活动，在中国海警的强力震慑下，最终草草落幕，在距离黄岩岛还是50多海里的地方，菲律宾船队就打了退堂鼓，各自分发燃料宣布“任务完成”开始撤了。菲律宾渔船意图碰瓷菲律宾作秀结束，也轮到中国办正事了。

随着森林狼将掘金逼入抢七，这个赛季的变化真的无法忽视，尽管季后赛没什么热度，但所谓的卫冕冠军已经没有足够的优势，目前进入分区决赛的仅有凯尔特人一支球队，过程虽然不算困难，但遇到的却是不算强且备受伤病困扰的球队，所以东部也并未检验出绿军真正的实力。

中国教育报-中国教育新闻网讯（通讯员 温超 记者 尹晓军）“在红色故事中，我们仿佛看到了先辈们为理想拼搏的身影，他们的精神让我们备受鼓舞。”5月16日，甘肃省平凉市华亭市实验小学以“行走的思政课”为主题，组织学生前往上关镇红色研学基地，聆听感人至深的红色故事，深刻感受先辈们的热血与奉献。老师给学生讲解玉米...