痛风OUT！用食物缓解痛风症状 健康2.0 20161119 (1/4)

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

终究是一场闹剧，菲律宾声势浩大的“闯岛”活动，在中国海警的强力震慑下，最终草草落幕，在距离黄岩岛还是50多海里的地方，菲律宾船队就打了退堂鼓，各自分发燃料宣布“任务完成”开始撤了。菲律宾渔船意图碰瓷菲律宾作秀结束，也轮到中国办正事了。

随着森林狼将掘金逼入抢七，这个赛季的变化真的无法忽视，尽管季后赛没什么热度，但所谓的卫冕冠军已经没有足够的优势，目前进入分区决赛的仅有凯尔特人一支球队，过程虽然不算困难，但遇到的却是不算强且备受伤病困扰的球队，所以东部也并未检验出绿军真正的实力。

中国教育报-中国教育新闻网讯（通讯员 温超 记者 尹晓军）“在红色故事中，我们仿佛看到了先辈们为理想拼搏的身影，他们的精神让我们备受鼓舞。”5月16日，甘肃省平凉市华亭市实验小学以“行走的思政课”为主题，组织学生前往上关镇红色研学基地，聆听感人至深的红色故事，深刻感受先辈们的热血与奉献。老师给学生讲解玉米...

　　临沧市位于云南省西南部，因濒临澜沧江而得名，西南部与缅甸接壤，辖临翔区、云县、凤庆县、永德县、镇康县、耿马县、沧源县、双江县一区七县，国土面积2.4万平方公里，常住人口220.2万，居住着佤、傣、拉祜、布朗、德昂等23个少数民族。临沧是国家可持续发展议程创新示范区、全国生态文明建设示范区、全国民族团结进步...

5月17日，A股三大指数集体收涨，沪指涨1.01%，深成指涨1.1%，创业板指涨1.12%。板块方面，房地产板块全线爆发，央行今日连发三通知，调整商贷利率、公积金贷款利率、最低首付款比例；低空经济概念活跃，北京市经信局近日就《北京市促进低空经济产业高质量发展行动方案（2024-2027年（征求意见稿）》公开征求意见。连板个股...

点击上方“看陇西”可以订阅哦！5月16日，陇西县人大常委会副主任孟庆芳带领执法检查组先后来到渭河生态综合治理工程（陇西段）二期、陇西县南河流域(张家坪——入渭口)水污染治理与生态保护修复工程、陇西县水利水电工程有限公司建材资源综合服务项目现场，通过实地查看、听取汇报、召开座谈会等方式，就全县贯彻实施《中...