枸杞菊花+它，修复眼疾、降血压解便秘。赶走疲劳！搓手敷眼＋4养眼蔬果。1热敷法有效灭飞蚊！为何眼睛干到爆？别忘记做1件事｜头痛｜眼镜｜胡乃文开讲Dr.HU_96

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

潮新闻客户端 记者 陈素萍 通讯员 黄梓馨 近日，复旦大学、上海交通大学、中国科学院大学等3所高水平大学陆续发布2024年浙江省三位一体综合评价招生简章。 有意向的考生，快来了....

孩子在学校是学知识去了，假如犯了什么错误，老师也应该是悉心的教导，而不是让学生联合起来打自己的孩子5.

“如果教室里的桌椅能抗震，地震来时，就能让小朋友们获得更多逃生机会。”带着这样的想法，重庆巴蜀小学三年级2班的9岁女孩徐紫琪发明了一种“防地震桌椅”，获得了国家专利，并于近日在班级“自主8分钟”时间向同学和老师进行了展示。这套“防地震桌椅”有何奇妙之处？

在某年某月，我们相逢，一起在花前月下，说说笑笑，本以为你我可以相爱一生，相守白头。不料，命运之神，却无情把我们分开，从此天各一方，你离开数年，我心里一直记得你。多年以后，我心里一直有一个女人，每一次我想起，她美丽的容颜，和她在一起，经历刻骨铭心的往事。

以当代生活为题材的音乐剧创作有难度，其中一个难点在于能不能以小见大。倘若做到了从小处着眼，呈现大众关心的话题，作品就会走进观众心中。近日，保利演出制作出品的原创音乐剧《反转人生》在天桥艺术中心迎来首演，让“讨好型人格”这一社会心理话题通过剧中主人公呈现在舞台之上。

巴西南部南里奥格兰德州自4月底发生严重暴雨灾害以来，已导致超过60万人流离失所，其中7万多人被安置在避难所中。在巴西的中资企业和华人社区纷纷向灾区民众伸出援手。总台记者 雷湘平：我现在正在这次巴西暴雨灾害受灾最为严重的城市之一——卡诺阿斯的一个避难所中，这里生活着260多名失去家园的当地灾民。在这里，灾民最...