菊花泡水喝，养肝润肠，醒脑明目 ｜【老安谈健康】

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

据专业票房数据，截至6月10日21时，2024端午档（6月8日-6月10日）档期内票房3.78亿元。《扫黑·决不放弃》《我才不要和你做朋友呢》《加菲猫家族》三部影片暂列档期票房前三位。今年端午节档期影片类型丰富，国产品和引进片对决，但缺乏领头羊，相比于2023年同档期9.09亿元的票房大丰收，今年端午档总体票房未能有很大突破...

国足即将客场挑战韩国，只有取得分数才能确保晋级16强赛，然而面对亚洲数一数二的超级强队，国足此行可以说是凶多吉少，究竟要怎么样才能全身而退呢？ 就在刚刚结束的一场四国足球邀请赛上，U19国....

被认为是欧盟“史上最重要”的第十届欧洲议会选举，于布鲁塞尔时间9日晚落下帷幕。初步统计结果显示，中间派仍取得最多席次。然而，极右、极左阵营的席次明显增长，对法德政坛冲击较大。法国总统马克龙当即宣布解....

渭南四国邀请赛最后一轮比赛在不久前结束，在不被外界看好的情况下，中国U19男足爆冷以2-0击败了韩国队，以2胜1平的不败战绩，夺得了本届邀请赛的冠军。中国足球的未来，也因为他们的出色表现，让大家多了....

为期近八个月的这一轮巴以冲突，以色列一直没有加沙之后的安排。内塔尼亚胡受到了内部的攻击，另一位战时内阁成员甘茨攻击他，甘茨实际上还对内塔尼亚胡发了最后通牒。甘茨和加兰特提出的有共同的地方，就是要求他....

北京时间6月10日晚，2024丝绸之路·华山杯渭南国际足球邀请赛最后一轮，中国U19对阵韩国U19。第78分钟，中国队抓住一次定位球机会，依靠刘诚宇的精彩头球完成破门，中国队1比0领先。 ....