人到了一定年纪，生活习惯常常像被施了魔法般，悄然发生巨变。最明显的，莫过于变得不爱动弹了。究其原因，随着岁月流逝，身体机能逐渐衰退，肌肉力量大不如前，关节也没了往昔的灵活劲儿，活动能力自然就大打折扣。新陈代谢也跟着变慢，身体产生能量的水平降低，稍微动一动，就感觉疲惫不堪，仿佛身体在抗议 “我太累啦，歇会儿吧”。
对大多数中老年人来说，活动量减少似乎成了生活常态。可您知道吗？这看似平常的 “不动”，实则给健康埋下了隐患。在诸多威胁中老年群体健康的疾病里，中风和 “不动” 就有着千丝万缕的联系。有些 “不动” 行为，就像隐藏在暗处的 “健康杀手”，悄无声息地增加着中风风险。
就拿饭后的状态来说，不少人吃完饭就往沙发上一瘫，一坐就是老半天。您可别小瞧了这饭后久坐的行为，它带来的影响可不小。饭后，身体正忙着消化食物，血液流速本就比平时快些。这时候久坐不动，血液流速就像被踩了刹车，渐渐慢了下来，血液也变得越来越黏稠。想象一下，原本顺畅流动的血液，就像一条清澈的小溪，慢慢变得浑浊，里面的脂肪、胆固醇和糖分就像泥沙一样，不断囤积。久而久之，这些物质就会在血管壁上 “安家落户”，形成斑块。这些斑块就如同道路上的障碍物，阻碍血液的正常流通，心脑血管疾病也就容易找上门，中风的风险自然大大增加。
还有些人，饭后更是直接往床上一躺，倒头就睡。这看似惬意的行为，实则对健康极为不利。饭后立马躺下，肠胃的蠕动也跟着 “犯懒”，体内大量食物得不到充分消化。尤其是那些油脂类食物，没办法被及时分解吸收，就会滞留在血管中，让血液变得更加 “浓稠”。这无疑加重了心脑血管的负担，就像给已经负重前行的骆驼又加了一捆稻草，中风也就更容易趁虚而入。
除了饭后不动，还有个行为也得引起中老年人的注意，那就是饭后马上洗澡。饭后，身体的血液都集中在胃部，忙着消化食物呢，其他组织的血液相对就少了。这时候要是去洗澡，情况就变得复杂了。洗澡时，热水一冲，身体表面的血管扩张，血液就会大量流向皮肤及其它器官。这不仅会影响食物的消化，要是水温没控制好，忽冷忽热，还会让血管像受惊的小动物一样，骤然收缩。血管一收缩，原本附着在血管壁上的斑块就可能像松动的石块一样脱落，随着血液流动，一旦堵塞在脑血管中，那可就引发中风了。
既然饭后这些不动或者不当行为这么危险，咱就得想办法改掉。建议大家饭后半小时，别着急坐下或者躺下，穿上舒适的鞋子，出门溜达溜达，散散步。这简单的散步，能促进肠胃蠕动，帮助消化，还能让血液流动起来，避免血液黏稠和斑块形成。千万别饭后立马躺下，最好等饭后 4 小时再上床睡觉，给身体足够的时间消化食物。要是想洗澡，也得选在饭后 1 小时左右，让身体先把消化这事儿处理得差不多了，再去享受洗澡的惬意。
不过，生活有时候就是充满意外。万一真不小心被中风盯上了，那可千万不能慌，得抓紧时间救治。因为中风发生后的 4 小时，可是抢救和治疗的黄金时间，就像一场与时间赛跑的生死较量，急救越早，患者留下后遗症的可能性就越小。在拨打 120 急救电话的同时，有一种药可以先给患者服用，那就是雷允上苏合香丸，它能在一定程度上缓解症状。
雷允上苏合香丸在中医领域可是响当当的存在，它是治疗闭证的著名温通开窍方剂，也是芳香辟秽的代表药物。打开这小小的药丸，里面大有乾坤，沉香、乳香、丁香、苏合香、人工麝香、白术等诸多芳香药汇聚一堂。这些组方成分可不是简单的组合，它们各显神通，具有促进苏醒、神经保护、治疗中枢神经损伤、促进神经功能恢复等作用。当患者因为中风陷入昏迷时，雷允上苏合香丸就像一道曙光，能帮助患者促醒。
而且，雷允上苏合香丸可不只是在中医理论里表现出色，现代医学理论也证实了它的不凡之处。它具有抗氧化、抗炎、保护心脏、调节血管舒缩功能、改善血液循环、调节内皮细胞增殖和凋亡等作用。有一项针对 98 例脑梗死患者的研究，就充分证明了它对急性脑梗死，也就是中风的整体治疗效果确切。它能降低进展性卒中的发生风险，让患者的生存质量得到提高。
