据说，很多人都有一个习惯，那就是拉完屎回头看一眼。虽然说起来羞羞的，但是观察自己的便便，也算是一个好习惯。当然了，尿完尿你也最好回头看一眼。你有关心过自己尿得“好不好”吗？
一天尿几次才算正常？
尿尿之所以没有便便那么受关注，大概也是因为人一天要排尿好几次。有人上班“摸鱼”常去厕所，有人工作忙碌习惯憋尿，那么，究竟一天尿几次，才算正常呢？
事实上，对于成年人来讲，一天尿3-7次都是正常的。其中，白天通常会尿3-6次，夜间尿0-1次。
尿多，不止是因为水喝多了
人体的尿量，主要是由喝水量和出汗量决定的，每天都会变化。如果尿变多了：一天排尿超过8次，或是每夜多于1次，那就需要注意，是不是尿频了。
当然，有些尿频是生理性的，比如这天喝水喝多了或是天气比较寒冷，都容易造成排尿次数增多。这种情况下，就不需要特殊的治疗或服药。
但是，有一些尿频则是病理性的，典型的比如尿路感染，好发于女性，表现为尿频、尿急、尿痛等不适，可伴有发烧、腰痛等症状。
这个时候，就需要使用抗生素，配合服用复方石韦片等清热燥湿、利尿通淋的中成药来治疗，才能缓解尿频的症状。
如果是男性尿频，其中常见的病理因素是前列腺炎或者前列腺增生，这两种情况通常需要口服药物治疗。
尿少，要比尿多更麻烦
相较于尿频，尿少则更需要注意，如果排除了水分摄入过少和体表出汗增多的情况，就很有可能是肾脏疾病造成的。
尿少的原因，包括肾前性因素如体液或血液大量丢失、补水较少、高温中暑等；肾性因素如肾功能不全、肾功能衰竭，甚至是尿毒症等；肾后性因素一般是由于梗阻造成的，如炎症、结石或者是周围组织的压迫，导致尿路系统的输尿管、尿道出口出现了梗阻，形成了尿潴留。
至于少尿的标准，一般是指24小时尿量少于400毫升或者每小时尿量少于17毫升。尤其是补充水分后尿量没有恢复，并且体重增加，则提示了疾病的可能。
尿血了，就完蛋了？
如果发现自己尿液带血，肯定会感到十分害怕。其实，尿血的原因也有很多种，比如泌尿系统感染，尿道炎、膀胱炎等。
如果尿血的同时，还伴有剧烈的疼痛，那么有可能是尿路结石惹的祸，患者一侧腰背可出现剧烈疼痛，还可能会出现下腹部和大腿内侧的疼痛。
此外，尿出血还有可能是前列腺增生、肾结核、泌尿系统肿瘤、凝血功能异常等原因导致的，需要患者尽快前往正规医院就诊检查。
总之，尿液也是人体健康的“晴雨表”，尤其反映了泌尿系统的问题。平时，起码要做到适当多喝水、多排尿，避免憋尿；注意清洁卫生，勤洗澡、勤换内裤，预防尿路感染等病症，让自己的“私处”少一点尴尬。
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