大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。
口袋有没有钱没有人知道，但是秃不秃头一看就清楚。
现在的年轻人基本上没有不爱熬夜的，我就是个资深的夜猫子。有时候是因为工作，有时候单纯的不舍得睡，追追剧，看看小说，一下子就到凌晨两三点。
我妈每天早上扫地的时候都要唠叨两句，家里哪哪都有我的头发，就是不在我的头上。
发际线越来越高，咨询过种头发，但昂贵的价格劝退了我这个打工人。
去年秋天的时候掉得最凶，我妈的一个小姐妹是药房上班的，她让我妈多煮黑豆紫米核桃露给我喝。
黑豆、紫米、桑葚都是补那个啥的，都是黑色食材，你们都懂的。核桃仁可以补脑。
那个阿姨说，头发就是“shen”开出来的花朵，把根养好，才能开出美丽的花。
每周2-3次，我妈逼着我喝。断断续续的坚持了一年，现在不用我妈说，我也会要求喝。因为我真的长出小碎发啦。
准备食材有黑枸杞10克、黑豆20克、黑米20克、核桃仁10克、黑枸杞1克
这是一个人的量。黑豆要提前浸泡20分钟。
把所有的食材放入破壁机内，加入600ML的清水，按豆浆模式打25分钟。
控糖的我打完直接喝掉。喜欢甜口的可以放点冰糖下去，口感更好。
香醇浓郁，细腻丝滑，满满的谷物香味，真的很好喝。
还可以再额外加点黑芝麻、红枣、坚果，天气冷的时候来一杯，滋养好气色。
养生是要靠坚持，感谢我妈逼着我坚持，现在我的额头上已经炸毛了。
这个黑豆紫米核桃露我会一直一直喝下去，太养秀发啦。发量多显年轻呢。
朋友们，每个人的情况都不一样。很多民间的土办法，不一定每个人都适用。
但是经济，安全，好喝。有需要的小伙伴可以去尝试下哦。
