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補充褪黑激素治失眠？聽聽醫師怎麼說
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肝臟影響壽命?建議中老年別太省，多吃此物，讓肝氣旺，養肝年輕
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大風能吹走過敏原嗎？警惕地面局部花粉濃度飆升
（人民日報健康客戶端記者 劉玫妍 李爽）中央氣象台發佈大風橙色預警，預計4月12日至13日，華北地區將出現歷史同期罕見持續性大風。呼嘯的狂風能否驅散惱人的過敏原？4月12日，北京協和醫院耳鼻喉科主任醫師蔣子棟告訴人民日報健康客戶端記者，大風過後，空氣中彌散的過敏原會明顯減少，但一些花粉、柳絮可能會在地面局部堆...
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北京傍晚風力有減弱，明天白天風力預計再次增大！
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一睡久，醒來依舊困，說明睡眠充足，還是質量不佳？答案很簡單
一覺睡到天明，卻依然覺得昏沉沉的，這是許多人晨起後的常見感受。看似睡得足，然而精神狀態卻依舊欠佳——這究竟是睡眠時間足夠，還是睡眠質量出了問題？答案其實並不複雜。睡眠：不只是時間的堆積在日常生活中，睡覺就像是身體的一次全面「系統維護」。
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