0:51
相關文章推薦
經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
10月14日
1798
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節,3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡,不會出汗,人體內部的熱散不出來,空調帶來的涼氣鑽到體內,侵犯關節,就容易出現頸肩腰腿關節痛。
10月14日
1572
睡太早,也會增加死亡風險,我們到底該怎麼睡覺,您會嗎?
想必大家也會發現,自己晚睡的時候,尤其是熬夜以後,第二天早上起來,整個人沒有精神,皮膚狀態變差,免疫力也會慢慢降低,所以我們不能熬夜。
10月14日
1647
中藥古今研究:首烏藤(夜交藤)
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢,煎湯洗浴,甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎,止虛汗,安神催眠。”
10月15日
1372
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
10月14日
1698
重陽節敬老:送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音,九在數字中又是最大數,有長久長壽的含意,所以古人認為,重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
10月15日
1629
重陽節給老年朋友的叮囑:想長壽好心態很重要,不妨做好這6件事
今天是九九重陽節,這既是一個登高賞菊的好好日子,自古以來也是寓意長壽的節日,早在1989年,我國就把每年的重陽節定為老人節,而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中,也把每年的重陽節規定為“老年節”。
10月14日
1931
重陽過後,天氣越來越冷,這3件事不可再做了,護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數,“九九”兩陽數相重,故曰“重陽”。九為陽數之極,重九,吉上吉,宜行諸事。
10月15日
1991
脾腎虛寒,陽氣外泄,身體的這些癥狀都會很明顯,不妨對照一下
有讀者問我,這段時間好像休息不好,身體出現了問題。簡而言之,身體的器官都有陰陽兩氣,若是一方不平衡,便容易引起疾病,而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足,不能溫煦身體。
10月14日
1565
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。
10月14日
1711
相關視頻推薦
原來是因為濕氣重! 這兩招消水腫...
1:59
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
暫停反攻傾向愈發明顯,澤連斯基吐苦水,烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢,已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計,在過去將近20天的時間裡,烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價,但只是網傳奪回了8個村莊,只向前推進了5公里左右。
06月22日
岳母突發病住院,岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院,我直接拒絕了
我是張立新,今年已經45歲了,在一家企業擔任普通職員,月薪6000多元。我的妻子,小紅,在當地的超市找到了一份工作,但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子,今年正在上高二。當兒子出生後,我們都需要工作以維持生活,幸運的是,我母親還沒有退休。
06月22日
盤點:甜而不胖的水果,值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g, 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量,像體積比較大的水果,吃多了糖分也是很大的!
10月15日
1874
“春捂秋凍”要適度,湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至,目前湖南氣溫偏低,不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
10月15日
1340
胃不舒服,不消化,怕冷!不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣,煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是,節日食物的熱量基本很高,經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
10月15日
1727
秋季給肺部洗個澡吧!常吃這幾種時令水果,清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大,空氣也變得乾燥,這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗,很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
10月15日
1025
全站最新資訊
《夏日清涼神器:冰絲內衣“背刺價”來襲》
在這個萬物狂歡的季節里,我們迎來了一款號稱“背刺價”的冰絲內衣,這可不是一般的背刺,這是讓你在炎炎夏日也能感受到的“清涼一刀”。這款內衣,據說是史上最低價,彷彿是在告訴我們,夏天的炎熱,它來買單。
06月21日
1857
新諾基亞N73王炸復活:鴻蒙系統+橢圓形屏幕,才更炸裂!
如果這款新諾基亞N73概念機現在就發布,你覺得會成為一代經典嗎?這是小編上網看到的諾基亞最新概念機,迫不及待與大家分享。雖然說諾基亞手機不復當年之勇,但前不久發布的諾基亞3210復刻版卻大賣。你能想象,要是新諾基亞N73概念機開賣,會有
06月21日
1148
一顆“紫色白菜”爆火!竟被扒出是遊戲產物
而之所以還引起了不少現實中的國民恐慌,只是因為......《逆水寒》手游的建模實在是太精緻了,讓網友們根本就分不清是現實還是在遊戲當中......
06月21日
6930
潤建股份:新能源賽道新貴,通信服務領域領航者
潤建股份(002929)作為通信服務行業的領軍企業,近年來在新能源領域也取得了顯著進展。本文將從潤建股份的基本面、行業地位、新能源業務布局以及未來展望等方面進行深入分析,探討其投資價值及市場潛力。
06月21日
1743
俄軍哈爾科夫主力孤軍奮戰,殊死抗擊命運的鐵蹄 #俄烏戰爭
俄羅斯軍隊在烏克蘭戰事中大量使用步兵,而非依賴昂貴的裝甲車輛,這使得在城市戰鬥中面臨風險。戰鬥中,俄軍損失慘重,每月約有3萬士兵死亡,但克里姆林宮卻能迅速補充損失,以保持戰力。然而,俄羅斯的戰術偏好仍然注重裝甲車輛,儘管實際使用不多,導致戰
06月21日
1960
南興股份:短期調整,長期價值待發掘
南興股份近期股價呈現弱勢下跌趨勢,市場對其短期走勢持謹慎態度。然而,從長期視角看,公司基本面穩健,多數機構認為其具備長期投資價值。本文將深入分析南興股份的股價走勢、基本面情況以及市場趨勢,為投資者提供決策參考。
06月21日
1942